仁和药业滴眼液，让你的双眸更闪亮

“电脑一开一关，一天过去了”在网络上流传着这样一句话来形容我们的一天，我们生活在科技发达的现代社会，每天需要花大量的时间面对着电脑、书本、手机、录像等等，这些都会导致用眼疲劳，怎样才能轻松缓解眼疲劳呢？仁和药业闪亮滴眼液温馨提示：注意以下事项，让你的双眸更加闪亮。
　　
　　1.工作环境要适宜
　　
　　使用电脑时，室内的光线要适宜，最好使用能够供明暗对比的柔和灯光，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。在微暗的灯光下进行阅读，一般不会对眼睛造成伤害，但若光线未提供足够的明暗对比，则会使眼睛更容易疲劳。
　　
　　闪亮滴眼液提示：为保护眼睛健康，应定期对室内的粉尘及微生物进行清理，且在打扫卫生时最好用湿布或温拖把，并对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。此外，适当使用防护屏，也可以减少电子辐射对人体的危害。
　　
　　2.注意补充身体营养：
　　
　　长期在电脑荧光屏前工作，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，也会对眼睛起到一定的保护作用。
　　
　　此外，也可先让茶冷却一会儿，将毛巾浸入茶中，躺平将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼休息10-15分钟。这对消除眼睛疲劳也起到一定作用。平时在家不妨试试，注意不要将茶倒入眼睛。
　　
　　3.注意劳逸结合
　　
　　一般来说，长期需要电脑操作的工作人员，可以适当选择如闪亮滴眼液等眼药水，缓解眼睛疲劳，并在使用滴眼液后闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳，或把眼睛移开屏幕10～15分钟，也可以利用这段时间做眼保健操等，如果条件允许的话可以到室外活动活动手脚与躯干，散散步等。
　　
　　预防眼疲劳，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间，或者适当选用仁和药业闪亮滴眼液，缓解眼睛疲劳，这样才会使你的双眸会更加闪亮。