中医养生
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食用黑米有助辅助治疗过敏
据《巴基斯坦观察家报》近日报道，新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说，黑米糠就是黑米的 外壳，在加工过程中被剥落。在初步试验中，研究人员通过组织培养发现黑米和黑米糠可以抑制组胺的释放，而组胺
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中医养生食养五字诀,五谷为养
《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。 五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真
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夏至饮食要清淡 多吃酸和苦最养生
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分为三个阶段，即头伏、二
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养生警惕,女白领7大恶习让子宫受寒
一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间
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夏至饮食应注意,利心火,消暑热
新浪 中医 语：俗话说不过夏至不热夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。汪绮石在《理虚元鉴》里指出：夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。中医认为，盛夏之时，与五脏中的心相应。暑邪伤人易导致烦躁、
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中医养生：印堂白气血虚 印堂暗肺气弱
人得了病，疾病就会呈现在脸上，既可以显现在整个颜面，叫做满面病色，也可以仅显现在某些局部，叫色部病色，都有一定的规律可循。肺的色部在两眉之间，这个区域俗称印堂。一个人有了肺病，基本上能从印堂看出气色变化。 印堂的正常气色比周围的气色略微偏白
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梅溪四季溢美开盘 全景楼王惊艳梅溪湖
本月22号，和泓地产长沙首发梅溪湖首发力作的项目位于梅溪湖核心CBD的首席高端作品和泓梅溪四季全景楼王5号栋即将溢美开盘。本次推出的臻致产品为90_128平米户型，是整个梅溪湖片区唯一的一线临河，同时拥有山、河、湖、园四重视觉效果的奢华景观楼王。在开
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红糯米是什么 糯米补血生津的功效
红糯米是什么？糯米补血生津的功效据专家解析，红稻米应该是属于红糯，也就是说我们老百姓说的血糯。 原来这个红稻米就是红糯米，属于糯米的种类，糯米有白色和红色两种，红稻米就是红色的糯米，民间俗称血糯米。这种米品种稀奇，营养价值很高，在清朝时曾被
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夏至“尝酸吃苦”清淡饮食 宜晚睡早起重午休
明天就是二十四节气中的夏至了。到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。如何顺应夏至时节的气候特点，合理地安排日常饮食起居?１９日，记者咨询了福建省人民医院传统内科主治医师闫超。 起居：早起加午休 闫医生表示，夏至时节，不少
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韩国“金诺郎”烤肉体验不一样的养生之道
饮食，在任何一个国家都形成了一定的饮食文化内涵，最开始的饮食只是为了解决饥饿问题，而现在已经上升到了一定高度，不但可以享受到美味，还能养生助健康。在我们现代社会，人们开始遵循自然养生理念，返璞归真越来越得到人们的重视，与此同时，吸收国外的
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令女人疯狂的三款美食大曝光
最近同事小王去了一趟韩国进行美容取经，没想到回来后让她感触最深的不是韩国人的美容整形技术，而是如今哪里的很多漂亮美眉都开始接受，通过健康饮食实现对身体的有效调理，从而让自己保持好气色达到美容的做法。是的，通过美容饮食实现养颜已是当今的美容
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饮食须知：健康自助餐进食顺序
不论是吃中式还是西式的自助餐，先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜要先吃蔬菜再吃海鲜。一来是因为这两种食物营养丰富、热量低。如果刚开始就大吃酱肘子、叉烧肉这样味厚肥腻的食物，很可能后面就吃不下了。二来，凉拌菜的原料比红烧、油炸的菜更新鲜。吃凉
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养生：柠檬水10大健康功效
1.提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2.促进伤口愈合。 维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生
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健康饮食：从头到脚最爱的果蔬
每一种果蔬的健康能量不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明就绘制了一张全身果蔬营养地图，教你从头到脚补充果蔬。 西兰花、香蕉护脑。多吃西兰花、卷心菜可以提高记忆力，
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午后一杯酸奶防辐射 但只宜冷藏不能加热
一项最新研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机
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健康饮食：生吃蔬菜的利与弊
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和微量元素，而这些营养素在遇热后会受到不同程度的损失。蔬菜中大都含有一种免疫物质干扰素诱生剂，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种物质不耐高温。可见，生吃蔬菜最大限度地留住了营养。 但在现阶段，无
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失眠喝6种汤 营养健康
失眠是一件让人痛苦的事情，而在失眠患者中，女性的比例远远超过男性，这是因为失眠多是由于神经衰弱引起的，而女性比男性更容易患精神衰弱。很多女性白天劳碌了一天，本想好好的睡上一次美容觉，结果被被失眠找上门，躺在床上辗转反侧无法入眠。 如果只是偶
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涪陵杨梅节：亲近自然好吃又放心
游客们不顾传统的端午佳节仍络绎不绝地前往李渡山仑村杨梅基地采摘杨梅。据估算，在整个杨梅节期间，预计到6月20日杨梅节结束时，上山采摘杨梅的总人数将达到10万人左右。 关键词：涪陵杨梅节,摘杨梅,俞文友 图说：游客正在采摘枝头的杨梅。刘相琳 摄 好甜！
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亲临美国圣路易斯谷 开启亲近自然的自驾游
【环球网综合报道】想要亲近大自然吗？想要与野生动物来个亲密接触吗？那就要到南科罗拉多州的圣路易斯谷了。它处于桑格利克里斯托区高山以南，圣胡安斯以西，距落基前山约125英里(200公里)。您还在等什么呢？跟着美国《国家地理》的脚步，开启一段亲近自然
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中医养生良方 八大妙方不可不知
在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。 中医养生良方 八大妙方不可不知 一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的1
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