女人肌肤护理是关键 新妈妈产后千万别忘护肤
近日,凯特王妃生子引起社会的广泛关注。大家在祝福的同时,也十分羡慕名人妈妈为何能保养得如此光鲜亮丽。
现实生活中,很多新妈妈在宝宝降生之后,忙着哺乳、护理婴儿等,往往忽略了自己的皮肤,甚至认为在哺乳期间进行皮肤护理对宝宝不好。对此,相关专家指出,产后千万别忽视皮肤护理。
面部护理
三项护肤工作不可少
“有些妈妈生完孩子之后,不注意皮肤清洁,用清水洗脸,不使用任何化妆品,这些做法都是不可取的。”美联臣医疗美容医院皮肤激光科主任田鹏飞介绍,要想做漂亮妈妈,产后护肤三项基本工作不可少:清洁、保湿和防晒。“但新妈妈护肤时越简单越好,步骤不要过于繁琐,化妆品的成分也不要太复杂。”石家庄市第二医院整形美容科主任史振铎说。
陈潮美容整形外科首席专家陈潮指出,清水洗脸是不能彻底清洁皮肤的,会导致各种肌肤问题。“产后新妈妈可以用一些温和的洁面产品,尽量不要用泡沫丰富的产品。”陈潮说。
田鹏飞指出,产后新妈妈内分泌变化很大,会造成皮肤屏障功能的损伤。新妈妈最好选一些成分简单、温和的产品。此外,新妈妈在生产前后皮肤会有很大变化,面临妊娠斑、痘痘、皮肤粗糙、肤色暗淡等困扰,一旦外出应注意防晒工作。“哺乳期妈妈不要选倍数过高的产品。”田鹏飞说。
美白去斑品最好不用
怀孕期间,准妈妈体内女性荷尔蒙改变,肌肤会变得异常敏感,出现色素沉着等,再加上产后内分泌变化,很多新妈妈面部会出现妊娠斑。史振铎说,有的人在怀孕期间就长出妊娠斑,有的人在生完孩子之后才长。
对于面部妊娠斑,很多妈妈都想“除之而后快”,因此自己选用一些祛斑美白产品。对此,史振铎建议新妈妈们不要过于关注妊娠斑,“随着产妇身体慢慢恢复,尤其在哺乳期结束半年后,有些妊娠斑会自行消退,如果哺乳期结束斑点仍不消退,再采取治疗措施也不迟。”史振铎说,妊娠斑的消退时间因人而异,但新妈妈们一定不要过早乱用祛斑或美白产品,因为有些产品含有铅、汞等成分,妈妈使用后被吸收,会危及到宝宝的健康。田鹏飞介绍,妊娠斑也可通过激光去除,不过建议新妈妈在3个月~半年以后再做。
身体护理
顺时针按摩增加皮肤弹性
除了面部的肌肤问题,让很多新妈妈头疼的就是身体上出现的妊娠纹。田鹏飞介绍,怀孕期间妊娠纹呈红色,产后妊娠纹渐渐褪成白色。然而,完全消除妊娠纹非常困难,消除妊娠纹必须从怀孕时做起,像控制体重增长、增加皮肤弹性等。
河北省医科大学第一医院整形美容科副主任医师段九梅介绍,产后可以通过按摩和涂抹天然产品的方式,增加皮肤弹性,改善妊娠纹的情况。新妈妈可以以腹部中心为轴,顺时针按摩,每天坚持10分钟左右,可促进腹部血液循环,有效增加皮肤弹性。
同时,段九梅介绍,新妈妈可以用一些天然成分的产品涂抹在有妊娠纹的部位,比如郁美净成分天然,宝宝也能用,不会伤害妈妈皮肤,“不建议新妈妈用一些去妊娠纹的产品,毕竟有些产品中含有防腐剂等成分。”段九梅说。
产后护肤深对话
■记者:有些新妈妈比较注重个人形象,刚生完孩子不久就去美容院做护理,这种方法可取吗?产后多久能去美容院做护理?
■史振铎:像一些大城市有很多产后恢复中心,这些地方有专门针对新妈妈的护理产品,而在省会石家庄这种专门针对新妈妈的产后恢复中心很少,所用的护理产品也都是针对普通大众的。因此,不建议新妈妈过早去美容院做护理,最起码要在产后三个月以后再去,护理产品的选择上也以基础护理为主,最好不要用祛斑、美白、祛皱等产品。
■记者:很多妈妈都觉得剖腹产的疤痕影响美观,剖腹产疤痕能祛除吗?
■段九梅:剖腹产疤痕完全祛除不太可能,新妈妈可以通过一些方法预防疤痕的产生,比如在刀口拆线后,用手指轻轻按压,每天10~15分钟,不但有助于子宫复原,还可促进刀口处的血液循环,预防疤痕增生。
一般建议新妈妈让疤痕自行恢复两年,两年以后如果恢复得不好,比如有鼓起、增生等,可以采取打去疤痕针或激光治疗。不过,如果是疤痕体质,则不建议打去疤痕针或激光治疗