食药安全
春季补血养肝吃这四种干果
干果（供图/华盖） 1、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 2、桑葚干 桑葚干含有的天然铁十分的丰富，在100克中就含有铁42.
惊奇！11种食物让你消除下半身水肿
消除水肿食品有什么? 一、紫菜 紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等，还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分，让你下半身不再水肿。 二、芝麻 在大豆芝麻的有效成分中含有丰富的亚麻仁油酸，这种物质能够很好的促进人体
腌制食品怎样损害我们的身体
不少人都知道，火腿、培根、酸菜等腌制食物多吃了对身体没什么好处，还容易致癌。然而道理虽然清楚，但做又是另一回事，对一些人而言，腌制食品怎么都戒不掉。下面我们不妨来了解一下，吃腌制食品到底会怎样损害我们的身体，看完以后或许你就能停下要买腌制
加工熟食增加患癌风险 挑选须注意
加工熟食买回来以后，无需太多复杂步骤即可食用。但是提醒大家，偶尔吃吃还可以，如果让加工熟食占据餐桌主位，可是有患癌症的风险的。 加工熟食对健康有哪些危害 第一，加热烹调食物会破坏营养素，包括维生素、蛋白质、脂肪、活性酶（又叫酵素）和有益菌类
贝因美“中枪” 卷入假奶粉事件
食药监总局称假冒产品一经发现一律销毁；目前假奶粉流入的7个省份仍有两地未公布 继进口奶粉品牌雅培卷入1.7万罐假奶粉事件后，4月6日，国家食药监总局官网再曝假奶粉案涉及国内品牌贝因美。针对4月4日官网披露涉案假奶粉符合国家标准这一疑问，国家食药监总
4种食物竟比仙人掌还防辐射
防辐射不能指望仙人球 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。 一种说法是，仙人球能在紫外线辐射严重的沙漠地区存活下来，本身具备吸收
西兰花的7个保健功效你知道吗？
很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处及西兰花饮食禁忌。 西兰花的7个保健功效 防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样，西兰花具有抗
12种情况下喝茶如同自杀
12种情况下喝茶如同自杀 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效
减肥也能放心吃的6种肉
减肥也能吃的肉 1.牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。 2.兔肉 兔肉与
枸杞怎么吃最养肝？
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪
水果打蜡致癌？专家：食用蜡无毒
王女士给苹果削皮时，刮出了一层白蜡。 吃苹果、橙子时，常会遇到表皮有蜡的情况。近日，市民王女士削苹果皮时，发现用刀轻轻一刮，苹果表皮出现了不少白蜡，这种苹果能吃吗？此外也有传言称，打蜡的苹果是有毒的，食用容易致癌。 对此，中国农业大学食品学
炒鸡蛋时加这2物保证美味无比
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，世界最营养早餐、理想的营养库、最优质的蛋白等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢? 炒鸡蛋时加这2物保证美味无比（供图/华盖） 炒鸡蛋一定要加两样宝 炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋
春季：4种野菜堪比良药
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。《生命时报》邀请营养专家介绍春季常见的几种野菜，并传授给你最养生的吃法。 春天不能缺的4种野菜堪比良药（供图/华盖） 受访专
哪些食物是补肾壮阳高手
哪些食物是补肾壮阳高手 壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。 哪些食物是补肾壮阳高手？ 1. 菜中皇后洋葱 印度人将洋葱当作性激素。近代医学也发现
红薯的7大养生保健功效：
红薯被公认为冠军蔬菜 红薯（供图/华盖） 红薯富含 膳食纤维 、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。 甘薯最大的特点是含有丰