对许多爱美女性而言，每天在脸上涂大量的面霜，就像呼吸一样，是那么顺其自然的事情。但是越来越多证据表明，我们每天涂面霜似乎作用甚微，简直是在浪费时间，反而食用一些抗皱保湿的成分更有效果。
保湿抗皱新革命饮用护肤霜
害怕皮肤自有的天然保湿因子保护系统被破坏，但皱纹又日渐爬上我们的面颊？现在这些担心已经没有必要了，目前抗衰老护理掀起新革命，那就是饮用含有透明质酸、骨胶原这类保湿抗皱成分的产品，这也逐渐成为了一种时尚。2013年，德国一项研究表明每日补充2.5~5克的骨胶原可有效缓解皱纹的产生，通过这种非外科手术方式最多可减少50%的眼纹。
含有骨胶原等抗皱成分的饮品早已在远东地区风靡，2009年日本研究发现，81%的女性每日补充1000毫克的骨胶原来改善皮肤状况，并经过检测血液中骨胶原的含量可知食用的骨胶原是可以被吸收的。另一种保湿抗皱成分透明质酸，虽很少有临床研究，但2001年一项研究表明，每天补充240毫克透明质酸不仅可缓解长期的肌肤干燥，还可改善皮肤泛红、发痒、粗糙的问题。还有临床试验证明，透明质酸和骨胶原可以减轻关节炎症状，甚至还能治愈伤口。这类保湿抗皱饮品通常数周后方能见效，且费用不低，因此虽有益处，但却不适宜每天食用，否则还会为身体造成负担。
涂在面部的护肤霜会在我们皮肤上形成一层薄膜，防止皮肤水分流失。其实，正常情况下，健康的皮肤会自行产生保护物质——天然保湿因子(NMF)。天然保湿因子产生于我们表皮最外层的角质层，含有透明质酸、氨基酸等成分，它们为我们的皮肤保湿，维持肌肤弹性。高温、风、空调及其他环境因素会破坏天然保湿因子的产生，因此我们的皮肤会变得缺水干燥，这时护肤霜就会起到功效，但其弊端就是会影响我们皮肤中天然保湿因子的自然产生。
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