给皮肤做个提拉紧致 注重内调外养

提拉紧致：

瘦脸的最快方法是每个女生都应该掌握的，否则拍照的时候怎么才能把自己拍得漂漂亮亮的呢。虽然自拍的时候有许多自拍神器可以补救，但唯有拥有一张上镜的小V脸，即使没有自拍神器，没有PS，照样可以美翻天。

1，双手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬓角部位，用大拇指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩，重复10次。

2，双手握拳，利用指关节在颧骨方向做按压动作，重复10次。

3，用双手拇指和食指交替轻挽下颌线，从左到右往返3次。用双手手掌由下至上轻抚颈部这样可以起到排毒去水肿的功效哦。

推荐使用单品：

<从左到右>

发酵豆弹力紧致精华乳 50ml 280元/悦诗风吟 富含纯净济州岛发酵豆的弹力成分，帮助打造紧致、有活力肌肤的高营养精华乳。

碧艾臻红按摩膏 100g 690元/POLA 可拉丝质地，收缩毛孔，黄静洋甘菊成分作用于肌肤皮下组织排出多余脂肪，感受瞬间涂抹紧密贴合肌肤。针对脸周内圈的老化，抚平已生成的真皮层皱纹。

紧致提升精华液 30ml 648元/欧缇丽 该无油配方精华液从肌肤底层重建紧致和弹性。轮廓重塑，皱纹明显减少，肌肤更加紧实。

内调外养

在护肤的理念上每个女人都应该十分注重内调对护肤的作用，一个好的女人要内外兼修，一个好的护肤更要内调外养，只有内外相互辅助，才能真正的收获到一个理想的养肤效果。

推荐饮用：

<从左到右>

果味饮料(含朝鲜蓟) 50mlx10瓶 368元/FANCL 提取物天然成份朝鲜蓟精华，从源头遏制黑色素增多，阻截色斑形成，“喝”出净白无瑕的肌肤。

姬姬若丝糖片 150片装 1280元/SONOKO 独家研发高机能美颜品。卓效促进肌肤内胶原蛋白生成，激励身体内在机能，保持代谢循环通畅。

胶原蛋白10000果味饮料 10支 380元/ASTALIFT艾诗缇 具有“高浓度、低分子、超吸收，好口感”四大特点。每天临睡前享用一瓶胶原蛋白饮料，通过内服饮品补充胶原蛋白，让细胞恢复弹力。