中医养生
-
控盐六妙招 全家都健康
盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来不咸不淡的问题，正悄悄危害着人们的健康。 美国研究人员发现，摄入过多钠盐可能加速细胞老化，这一点在 超重 人群身上表现得尤其明显
1419842682 -
牢记四原则 白发变黑不是梦
如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减
1419814244 -
十个夺命的喝水坏习惯 你占了几样？
你会喝水吗？这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小
1419728410 -
4种菜不要留到下顿吃
导读： 吃不了下顿吃是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。 绿叶菜 。 绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶
1419643449 -
男人早上要搓3个部位
导语： 现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。 早上起来搓脸会让人神清气爽 神清气爽搓面
1419643048 -
冬日老人易感冒 6款药膳抗感冒
冬季是 呼吸 道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被 感染 。 感冒 是最常见的一种，会出现 咳嗽 、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢？下面为大家介绍抗感冒的中医偏方。
1419586275 -
记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝
记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道喝酒伤肝，有害于身体健康。但不喝酒，盛情难却。那么怎样喝酒千杯不醉还不伤身呢？中医推荐您16大养生秘方。 记住16大养生秘方喝酒千杯不醉还护肝（华盖/供
1419561809 -
中医6大“救命穴位”
导语 ：对于日常突发的疾病，大家是不是都是手足无措呢？身边又没有相应的药物，那这要怎么办呢？下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六大救命穴，按摩这些穴位可以对付突发的疾病哦，赶紧去学学。 中医6大救命穴位 1、劳宫穴血压骤升症 握拳，中指尖所
1419555346 -
警惕：做不到4点千万别裸睡
导语 ：如何睡得更好更舒适经常是大家讨论的话题，裸睡已被越来越多人所接受。但裸睡的方式也要正确，如果裸睡不当，是起不到效果的。 裸睡的好处 裸睡的好处 1.睡觉更香 美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15.5~20摄氏度之间，有助于人体核心温
1419472577 -
常做到这7点多活10年
长寿之国七秘诀常做到这7点多活10年 谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日
1419472516 -
常喝牛奶会致癌吗
不知从何时开始，食物和致癌两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入食物和致癌两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大家常吃的食物都被冠以致癌之名。对此，《生命时报》专访中国工程
1419472128 -
5个妙招少长白头发
谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。
1419468364 -
冬季养生：冬季穿保暖内衣更暖和？
随着一浪又一浪降温的高潮袭来，微博上东北汉子哭诉南方的寒冷是多么残暴的微博却与气温相反被众网友围观得红红火火，网友们纷纷嘻嘻哈哈给在南方的北方人各种支招，其中，穿加厚保暖内衣这样的建议可没少看到。说到保暖内衣，乡亲们都会想到广告上塑身纤体
1419410641 -
男人冬季养生10大误区
养生之道网： 男人冬季如何养生，您知道吗？ 冬季养生 的坏习惯你都有吗？下面养生之道网总结了10个最常见的男人冬季养生的坏习惯，告诉您男人冬季如何养生，看看吧。 1、热水洗脸 面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，
1419390720 -
冬季御寒喝什么汤
养生之道网导读： 冬天想要御寒，除了要多穿衣服，暖身的汤品也不可少，那么冬季御寒喝什么汤呢？鸡汤、海带汤、羊肉汤等是御寒的养生汤，今天小编为您介绍冬季御寒喝什么汤，这8款暖胃御寒的汤不要错过哦！ 冬季御寒喝什么汤？ 1、黄芪炖乌鸡 原料：黄芪50
1419390445 -
4种泡脚方法最伤身损健康
导语： 泡脚是一个很好的饮养生方法，冬季泡脚可以促进血液循环，缓解身心的疲劳，同时还可以安神助眠，不过需要提醒大家的是，泡脚也是有很多的讲究的，如果方法错误，反而会影响到身体的健康，大家在泡脚的时候要留个心眼儿了。 泡脚的神奇功效 泡脚的神奇
1419385517 -
冬至养生：三九补一冬来年无病痛
万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。冬，终也，万物收藏也。也就是说，冬天是进补的绝佳季节。高吸收，低消耗，滋补效果十分显著。自然而然，补冬这一汉族节日饮食习俗逐渐形成。民谚说：立冬补冬补嘴空。补冬自然是离不开吃的，进补进补，自
1419296545 -
身体10征兆预示短寿
美国路易斯维尔大学研究者的一份关于寿命调查报告最近很热，报告阐述在对过去60年中、涉及约5亿人的研究数据进行了分析。结果发现，单身女性比结婚女性寿命平均低715年，单身男性比结婚男性寿命低817年；单身男性死亡危险增加32%，单身女性的死亡危险高出23%
1419210909 -
冬天多吃这些菜养胃
天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，台湾营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。 卷心菜富含维生素K和维生素U 卷心菜：富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，但腹胀患者不要吃太多。 南瓜：含大量
1419210860 -
7种方法让你在办公室开心每一天
因为工作的原因有很多长期待在办公室的朋友们身体都不是太健康，而且还有各种职业病的困扰，那么要怎么办呢?下面小编为大家介绍一些办公室健身的方法，各位缺乏锻炼的朋友们，一起来看看吧。 办公室的健身方法有哪些呢?很多朋友都很茫然，下面小编就跟大家说
1419121234
