中医养生
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在卫生间里千万别做6件事
切忌！在卫生间里千万别做6件事（东方IC供图） 摘要：统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。 1.冲澡时张着嘴巴
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晨起5个坏习惯堪比自杀
导语 ：当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，
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揭秘身体7个短命征兆
导语： 其实人的寿命和身体特征息息相关，你知道哪些身体特征是短命的征兆吗？ 胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50% 1、胳膊短。 美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与
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生姜能减肥 推荐两款药浴方
减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题，减肥的方法有很多，不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当，那么会伤害到身体的健康。今天小编为大家介绍的是生姜减肥法，既安全，又有效。 洗浴篇 瘦身姜醋浴 在盛满温水(水温约40～42度)的
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男子自我强肾的N种方法
手指刺激运动有强精壮阳之效 强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，
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防治口臭 用舌头做一件事永别口臭
很多人会因为在公共场合和别人进行交流的时候出现口臭而出现尴尬的情况，那么在生活中我们应该怎样去进行防治口臭呢?怎样才能够在和别人交流的时候给人留下好印象呢?下面我们就随着三九小编和大家一起去了解关于除口臭的方法吧。让我们都能够拥有清醒口气哦
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饮食不洁伤脾胃 脾胃养护的3个原则
越来越多的人喜欢用中药来治病，大家认为中药的性质平和，副作用较
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5个细节说明体内湿气重
导语 ：中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。 起床时看感觉
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5个时刻男性不可“硬撑”
男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是身体是革命的本钱，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可硬撑。 5个时刻男性不可硬撑 1.身体患病时不可硬撑 中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细
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揭秘：你不知道的餐馆里的惊人黑幕
揭秘：你不知道的餐馆里的惊人黑幕 餐馆现在已经成为上班族一日三餐的依托，便利时的快餐生活让我们了不少心。可是，眼前秀色可餐的食品真的如我们所见的那样卫生干净新奇吗？下面为你揭晓餐馆美食隐藏的黑幕。 秘密一：滋补汤基本没营养 说现在餐馆里的滋补
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睡眠是最好的采阴补阳
古人云：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人。 人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。 采阴补阳，绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到墓穴中去修炼，吸收阴气。 中医学
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揭秘：女人哪个部位不能被用力触碰
揭秘：女人哪个部位不能被用力触碰（东方IC供图） 女人的腰 女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。 肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。
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健康在线：湿热下注证重用五味子
作者/何天有 导读： 编者本人此前对五味子的印象只停留在敛气生津上，却忘了五味子可是酸苦甘辛咸五味俱全，是可以补养五脏的！本文作者介绍了在不同疾病中重用五味子的临床经验，可谓简单而粗暴，临床可参。 五味子不仅有收敛之功，我们体会重用（20~30克）
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橘皮泡脚竟有你想不到的神奇功效
用微信扫描二维码 分享至好友和朋友圈 现在正是吃橘子的好时节，很多人会在这个时候在家呗被很多的水果，因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了，那么大家知道吗橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的
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冬季这样健康养生
1，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 这句话是非常的符合养生健康的道理的。从自然的规律上面来讲，冬季的萝卜应该是属于应季的蔬菜了，多吃萝卜也是顺应了自然的规律，而夏季的时候，是生姜的采挖季节，特具有很好的抗菌杀菌的作用，能够帮助身体进行疾病的
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床上勿做五件事 小心伤身害命
谨记：床上勿做五件事 小心伤身害命（东方IC供图） 现今生活压力越来越大，女人需要爱自己多一点，在日常生活中要注意一些养生的小细节哟，今天给MM列举一下在床上不能做的五件事情。 一、不要穿袜子 不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡
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冬天吃什么肉好 9种肉最滋补
养生之道网导读 ：冬季是吃肉进补的好季节，那么冬天吃什么肉好呢？冬季饮食宜温补，所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好？小编推荐9种肉类，看看你适合吃哪一种肉！ 冬天吃什么肉好？ 1、猪肉：补铁 猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含
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工作时做些保健小动作
导读： 上班族 是当今 社会 发展的生力军，他们的 身体 状况是否健康历来为全社会广泛 关注 。 上班族久坐惊人危害 久坐成疾敲响警钟 最好的 运动 其实很简单站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰！ 久坐不动，这是办
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早晨必吃鸡蛋7理由：减肥耐饿
从古自今鸡蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品，鸡蛋含有丰富的蛋白质， 蛋氨酸 ， 维生 素和矿物质等营养物质，但是吃鸡蛋并非多多益善，也是人人都适合吃，鸡蛋的食用也是很有讲究的。 早晨必吃鸡蛋7理由 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷
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感冒鼻塞流涕 教你按摩小妙方
冬季时节最容易发生各种 呼吸 道疾病， 感冒 是最常见的一种。感冒之后，身体会出现酸痛， 鼻塞 流涕等不适症状，那么我们该如何缓解鼻塞流涕的情况呢？下面我们就为大家介绍保持 鼻子 畅通的按摩小妙方。 鼻塞不通是感冒的常见症状，这是因为鼻腔内黏膜较薄
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