中医养生
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饮食养生：大枣泡水喝有什么神奇好处
导语 ：俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 大枣泡水喝有什么好处 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量
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暑天须知7大心血管疾病风险
入夏后，气温飙升，专家提醒大家，有心血管疾病高危因素的人应该留心自己的身体状况，防患于未然，从源头上对多重疾病风险因素进行预防。对于心血管疾病而言，7大风险因素需注意。 心血管疾病，四高一多要当心 心血管疾病，广义上讲是指由于高血压、高血脂、
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用热水泡脚 老人度夏降温不防“以热防热”
今年夏天，刚刚入伏，一些地方的温度就达到了40℃。许多老人感觉难以忍受，可是，您知道吗？在炎热的夏天，以热防热也是一种不错的养生方法。 1.用热茶降温 饮一杯热茶可以在9分钟后使得体温下降1~2℃，所以老人在夏天每天喝2~3杯(约2000毫升)、温度在40℃~5
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酸梅汤真的能减肥“解油腻”吗？
在炎热的季节，多数人家会买乌梅来熬制，然后冰镇饮用。在很多餐馆，酸梅汤也是必不可少的一道饭前饮料。 最近几年，市场上出现一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料，它在标签上声称以乌梅、山楂等纯天然原料熬制而成，不含有化学制剂，具有解油腻、降血脂的功效，还
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寒性体质六招保养 舒畅身心过炎夏
寒性体质在炎热的夏季依旧容易得病，可见不是天气变暖就能改善的了。每个月都会流点血的女性更容易受寒性体质影响，要学会这六招调理的好方法，才能舒舒服服地度过炎夏不生病哦~ 寒性体质该怎么调养 女人每个月都会来一次例假，所以体内或多或少贫血，寒性体
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空调病来袭 白领三招应对
夏季天气炎热，正是空调病的高发季节，白领女性长期呆在空调房内，空调病主要有头痛头晕、口干舌燥、咽喉肿痛、鼻塞流涕、皮肤发紧发干、疲倦和肠胃不适等症状。白领女性该如何防止空调病的发生呢? 空调病防治第一招：开窗换气 在空调频繁开放的季节，开启空
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中医养生：夏季心烦以茶解忧
越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗？茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇
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养生小秘诀:闭眼养肝踮脚补肾
很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。 养肝就是闭眼睛 古法云：眼睛一闭，就养肝。因为肝主藏血，肝主目。眼睛干涩
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9成人不知花椒水泡脚的神奇功效
花椒水泡脚竟有这功效9成人不知（东方IC供图） 今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：热水泡脚，胜吃补药。陆老的泡脚水里却比一般人多一味作料
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4部位可看女人是否年轻？
也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何返老还童。 鬓角 白发 。 两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑，此时不要惊慌，可以咨询
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揭秘：睡什么颜色的床单不易生病
导语： 颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床单的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。 睡橘黄色床单诱发食欲 橘黄色床单诱发食欲有助钙质吸收 如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使
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大暑来了 养生吃什么好？
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22～24日之间，南半球在每年1月20～21日之间，太阳位于黄经120。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。 大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶
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饮食养生：揭秘男人为何要常吃醋泡生姜(图)
导语 ：吃 姜 时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了。 男人要常吃醋泡生姜 醋泡姜片有什么作用呢？醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里
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专家揭秘：这样生活降低七成患癌风险
导语 ：近年来，多项国际研究均证实，合理的生活方式对防癌至关重要。然而，近日刊登在美国《科学》杂志上的一项新研究却认为，癌症患者多数是运气太差，因细胞突变才患癌，与生活方式关系不太大。新结论一出，立刻在全球医学界引发讨论，有人赞同，有人质疑
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红薯4种吃法抗癌效果会翻倍
导语 ：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢？ 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红
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盘点影响寿命的9个小变化
导读： 40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。四十岁以前以命博钱，四十岁
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青城太极登陆美国 刘掌门成功推介四川旅游
2015-07-18 08:14 来源：川南经济网www.chuannane.com 刘掌门与美国武林联谊协会会长切磋 中国天机网： 2015年7月6日 至 7月17日 应美国多家武术气功、道教组织之邀，四川武术青城研究会会长，青城派掌门人刘绥滨出访美国，横跨美国东西两地，成功推介青城武
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养生须知：做到这4点可以让白发变黑
1、要远离焦虑： 如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起 脱发 ，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有 光彩 乌黑，充满生命力的。男性经常进行深 呼吸 、散步等，可减轻当天
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大枣泡水喝有什么神奇好处
导语 ：俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 大枣泡水喝有什么好处 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量
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7类食物扫光身体内积攒垃圾
7类食物扫光身体内积攒垃圾（东方IC供图） 1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及 汽车 污气排放的污染，通过 呼吸 吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原
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