碱性食物近年来不断被神化,很多人误以为,人体有酸碱度,食物也有酸碱性,所以多吃碱性食物就可以形成碱性体质。专家提出,人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念,长期、大量、单一摄入酸性食物,会加重肾脏的负荷,最终影响酸碱代谢平衡。 酸性
1442193396臀部是人类进化完美的一个典型例子,也是最容易被忽视的部位。从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象。近日,美国《医学日报》对此进行了总结。 从屁股一眼看出4种健康问题(供图/华盖) 1.预示 糖尿病 和心脏健康状况。 英国牛津大学的学者发现:女人臀部
1442192973吃什么护心脏呢? 1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐,它所富含的 欧米茄 -3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时,燕麦还是一种纤维含量非常高的食品,能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,帮助保持动脉血管的通畅。如果还能再吃一根香蕉
1442192707睡前两夫妻加强这些部位的按摩,既可以促进血脉流畅,滋养全身器官。可谓一举两得
1441933217导语 :我们每个人的身体都是非常奇妙的,从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿,比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢?不知道没关系,今天小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识,感兴
1441932877导读: 肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下三字经。 中年人养肾三字经(东方IC供图) 护好脚。 肾经起始于足底,而足部很容易
1441846547夏至时,阳气达到顶点,至白露时阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,因此称之为白露。进入白露节气后,冷空气分批南下,昼夜温差可达十几度。俗话说:白露身不露,着凉易泻肚,说明白露节气易着凉而发生腹泻,人们给这种疾病起了
1441761088周末接连下了两天雨,立马儿就让人感到阵阵秋的寒意,随之而来的,还有绵绵不绝的困乏和疲惫感,也就是我们常说的秋乏。秋乏让人总感觉浑身没劲儿,似乎老是睡眠不足,缺乏干劲儿,有时候会严重影响学习和工作效率。对于这种季节性身体反应,摆脱它并不难。
1441760943三十而立,对女人来说意味着告别青春,成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心,衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的,这个年龄刚好熬出了女人味,而又不失年轻的外表,要想保持这样的效果,饮食的调理必不可少。 1、每天一斤菜,主食白加黑 天然
1441674372皱纹天敌维生素A 维生素A亦称视黄醇,来源于动物肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜等。它被证实能促进骨胶原及弹性蛋白的生长,并激活疲惫细胞的活性,是一碗唤醒肌肤元气的能量汤。早在唐朝,孙思邈就在《千金要方》中记载动物肝脏可治疗夜盲症,其实就是因为动物肝脏
1441674339秋蚊子更凶更毒 防蚊也得用狠招(东方IC供图) 秋后蚊子特别毒 古人有句谚语:八月八,蚊子嘴开花。青大附院皮肤科副主任史同新主任医师提醒,八月八是指农历八月八,一般在阳历九月或十月。蚊子嘴开花是说天太冷了,蚊子已经没有力气再叮人了。不过对于现在
1441587656导语 :新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人,只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕色依提,出生于1886年6月25日(光绪12年),疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,老人爱唱情歌爱孩子,一年四季喝冷
1441586886德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现:每天散步25分钟可增加7年的寿命,经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼,他们在80岁时患上 房颤 的概率,在同龄人群中也只占1/10。 研究团队选取了一群不参与体育锻炼但身体健康的参与者,还
1441502294最近,美国大片《创世纪终结者》正如火如荼地上演人机大战,而现实中,我们也正在被手机所俘虏,不合理的使用习惯让我们变得伤痕累累。正在玩手机的你,如果有下面这8大恶习,要小心8种疾痛会找上门! 一、睡前看手机小心内分泌紊乱 东南大学附属中大医院(
1441502243导语: 随着人们生活水平的提高,人们的生活观念也渐渐发生了改变,营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病,但却比较粗糙,不易消化,所以并不是每个人都适合吃粗粮。 这7类人吃粗粮会得癌 现
1441326093长寿睡出来 每天都要睡多久?(东方IC供图) 睡眠是人每天必不可少的环节,可以让身体和大脑得到休息、修复和保持活力。睡眠不足不仅会让人缺乏精力、精神匮乏、注意力无法集中,还会对身体健康造成不良影响。充足睡眠的重要性很多人都略知一二,但你是否又
1441157726肝脏排毒只需三步(东方IC供图) 肝脏是重要的解毒器官,肝脏 排毒 时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、 痤疮 以及面色发暗等,如出
1441157579运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处! 每日金鸡独立1分钟,预防老年
1441072443导语 :即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。那么到底都是些什么物
1441071260初 旭 /文 这是一座年轻而又神秘的山庄,它如同一位悟道高人,从滚滚的时光长河中涉水而来,从未改名换姓,也不曾移址它乡。高瞻远瞩,龙舞东方,明月当空,清风作伴,以一位智者的姿态,平静而祥和地屹立于云贵高原之上,它就是王阳明龙场悟道,创立心学的
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