中医养生
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养生之王红糖的N种功效
导语： 千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 养生之王红糖的N种功效 几种红糖的养生
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长寿饮食应少三白多三黑
导语 ：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕色依提，出生于1886年6月25日(光绪12年)，疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷
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饮食养生：学会吃红枣永远不衰老(图)
导语 ：所谓天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。一起了解一下吧！ 红枣的营养价值 红枣的营养价值 红枣是天然的 美容
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警惕：刷牙时别踏进3个误区
拥有一排洁白的牙齿，会让你的笑容更加自信与美丽。刷牙就是保护牙齿日常必做的工作之一，可是你知道如何刷牙吗？你刷牙时有犯错吗？除此之外，保护牙齿好需要警惕哪些错误呢？下面就来看看吧！ 1、刷牙时间长短没关系？错 不少人觉得刷牙的目的是清除食物残
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老中医传授六步护肝秘方
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有 脂肪肝 的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害
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枸杞有三大副作用 您了解吗？
核心提示：对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用。 枸杞有三大副作用您了解吗（华盖/供图） 说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是
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养生须知：口臭暗示身体4种病 简单3招搞定
导语 ：生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着什么疾病，然后才能对病服药。 口臭是身体发出的预警 口臭是身体发出的预警：
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这8种癌症信号需要提早知道(图)
导语 ：虽然早期癌症信号并不特别明显，但我们依然应该留心身体的这些细微变化，捕捉蛛丝马迹，以尽可能地早发现癌症，提高癌症的治愈率。 1.发生在人体的各个部位不明原因的肿块，尤其是近两周内有增大趋势。 2.出血：一般时间较长，而且出血量会逐渐增多。
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1个穴位解救颈椎痛 办公室白领颈椎“救星”
生活在这个时代，要么整天对着电脑，要么搭个地铁也做低头族埋头刷微博朋友圈，因此，颈椎病也几乎成为办公室白领们的心头之痛。不懂得调理，稍微落枕，稍微扭转，稍微不注意，颈椎就要告急啦！ 长此以往，对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒所致，从现在
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艾灸治痔疮？玩火！
久坐易长痔疮，建议从事久坐工作的人要适时站起来做一下运动。（GettyImages供图，图文无关） 专家教你三招科学防治痔疮，生活纠错更重要 俗话说十人九痔。对付痔疮，民间有不少土方法，广州患者张阿姨却选择了最玩火的一种，险些酿成大错。记者从中山大学附
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8个技巧喝酒不伤肝
导语 ：怎样喝酒不伤肝，其实，以下技巧，大家可以谨记。 尽可能喝热酒 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 2、空腹时不要
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常按10穴位永不生病
导语 ：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。中医院推拿康
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中医养生：手腕上藏着个“不老穴”
中医养生：手腕上藏着个不老穴 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者，这个穴位就藏在我们的手腕处。 位置： 阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨
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人体暗藏七种毒：气毒致肺癌 汗毒惹风湿
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为毒。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致 呼吸 、消化、泌尿等多系统疾
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“加长版”桑拿天别让湿气缠身
北京市朝阳区疾病预防控制中心主任医师 杨军 今年的三伏天特别长，中伏有20天，整个三伏天加起来长达40天，直到8月22日才出伏。 北京自6月1日入汛以来就开启了连阴雨模式，6月份有22个雨日，7月份有21个雨日，都比去年偏多。7月下旬至8月上旬是北京下雨最集
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喝酒脸红的人慎食这3类药
核心提示：每次亲朋好友欢聚一堂，总会遇见喝完酒脸红的人。为什么有些人明明只喝了一点酒就会脸红呢？原来罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。 喝酒脸红的人慎食这3类药（华盖/供图） 亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙
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大蒜怎么吃防癌杀菌
导语 ：炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿
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8个癌症信号必需早知道
导语 ：虽然早期癌症信号并不特别明显，但我们依然应该留心身体的这些细微变化，捕捉蛛丝马迹，以尽可能地早发现癌症，提高癌症的治愈率。 1.发生在人体的各个部位不明原因的肿块，尤其是近两周内有增大趋势。 2.出血：一般时间较长，而且出血量会逐渐增多。
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怎样洗澡会长寿?
长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿？洗澡时的有些小动作也能过帮助我们长寿这个你知道吗？今天小编就带你了解一下长寿洗澡法，今天你洗澡了吗？ 怎样洗澡会长寿 长寿热冷浴方法 热冷浴的方法简
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慢性胃炎 三分治七分养
（GettyImages供图） 饮食要中性、平和一点，不吃太烫、太咸、太甜的食物；吃零食要适可而止，持续刺激胃酸分泌对胃不利 反复上腹胀、钝痛、烧灼痛，餐后更不舒服，甚至出现反酸、恶心等症状，查出幽门螺旋杆菌感染，确诊为慢性活动性胃炎的人群不在少数。日
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