中医养生
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男人强精益肾的4个妙招
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现
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9种病一杯白开水搞定
导语： 白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。 心脏病睡前一杯救命水 1、心脏病睡前一杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生
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男人常做深蹲竟有特殊作用
男人常做深蹲竟有特殊作用（供图/华盖） 深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗
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白头发真的是越拔越多吗？
白头发真的是越拔越多吗？（供图/华盖） 白头发拔一根长十根，越拔越多，这个说法在民间一直很有市
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西兰花搭配1物抗癌能力翻倍
西兰花的营养价值 中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢？今天，小编就来出出招吧。 西兰花搭配1物抗癌能力翻倍（供图/华盖） 西兰花的营养价值 西兰
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坚持5件事可多活10年
坚持5件事可多活10年（供图/华盖） 据《印度时报》报道，美国长寿专家丹布特纳尔发现，生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀，并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域：从长寿人群中吸取的生活经验》
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3个方法教你去除体内湿气
3个方法教你去除体内湿气（供图/华盖） 湿气是潜伏在人体中的健康炸弹，很多人突然觉得困倦、身体四肢沉重，殊不知这些都是湿气惹的祸。如何祛湿气呢？ 1、吃饭时肠胃不佳 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？
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家中4类花草成健康隐患
在家中养上几盆花花草草，不仅赏心悦目，还有助于净化空气。然而，并不是所有花草都适合摆在室内，有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。《生命时报》采访权威专家为你敲响警钟，下面这些花草最好不要养在家中。 这4类花草养在家中，相当于把危险绑在身
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春天家里15个改变让你一年不生病
春分过后，花草树木开始伸出枝芽，我们的居家生活也该告别冬天的沉闷了。近日，美国《健康》杂志最新载文，请美国密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院过敏哮喘与免疫科主任杰伊波特诺伊教你如何做好准备应对春季室内空气污染，以及霉菌、螨虫、花粉等过敏原。 家里
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5样东西切记不要放厕所
卫生纸含有甲醛对身体有害 一、卫生纸 首先是人们天天离不开的卫生纸，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的
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揭秘癌症的第一信号是什么
导语 ：及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国十佳家庭疗法网站近日载文，根据美国癌症网站和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。 不明原因消瘦往往是癌症信号 1、不明原因消瘦。 短时间内体重急剧下降往
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警惕：喝水不要陷入五大误区
人渴了就要喝水，多喝水可以补充身体水分以及有利于身体健康。但是多项调查表明，目前人们在饮水方面并没有太大的注意。喝水虽是一件小事，但是不注意也会对身体有所影响。本期水健康向大家介绍喝水的五大误区，一起来看看。 水健康误区一：片面强调水中矿物
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泸州纳溪：中国特早茶里的“文化经”
泸州纳溪特早茶，是中国最早的特早茶，获得国家农产品地理认证保护标志、中国特早茶之乡、中国名茶之乡，是中国绿茶的典型代表。 早春二月特早茶，是纳溪特早茶的一个显著的品牌。 纳溪特早茶，确实有它深厚的文化经。 历史的文化经：渊源悠久，史证为鉴 纳
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按摩好耳朵轻松固肾养精
按摩好耳朵轻松固肾养精（供图/华盖） 肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。 《内经素问》早就阐述了人体衰老原因：肾气衰，精气亏，天癸竭。并强调肾气有余，气脉常勇是延年益寿的首要条件。 中医学说认为：肾
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床头放一宝养生有奇效
晚上床头放一宝养生有奇效（供图/华盖） 柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。北京中医药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。 常章富教授指出，
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石景山区一养身馆男技师自创按摩项目欲强奸女顾客
原标题：养身馆男技师欲强奸女顾客 京华时报讯（记者张思佳）29岁的王芳（化名）在石景山区的一家养身馆办理了按摩会员卡，没想到男技师李某竟然想趁按摩之机对她实施强奸，王芳及时反抗，最终李某未能得逞。昨日，记者从石景山检察院获悉，李某因涉嫌强奸罪
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七个方法给你一晚优质睡眠
每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢 复 体力，让心理得到放松，尽管活得良好的睡眠可能比较容易，但是对于一些被 失眠 困扰的人来说，良好的睡眠则变成了一种期望。其实，失眠也并不是没有解决的办法，睡眠频道今天就来教大家一些克服失眠的
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春季养生4法保你四季平安
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化
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补肾认识误区让你越补越虚 5款美食轻松补肾
肾是人的先天之本，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状
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身体四种欲求不能憋
身体四种欲求不能憋（供图/华盖） 憋尿成性生殖器发炎 膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎；女性则因
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