补血补肾,中医推荐阿胶

      补血补肾第一个宝贝：阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加进阿胶10克炀化。

　　补血补肾第二个宝贝：当回

　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当回对子宫的作用取决于子宫的性能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当回益母草蛋：当回30克，益母草50克，煮沸后加进鸡蛋再煮1小时。

　　补血补肾第三个宝贝：龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加进剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　补血补肾第四个宝贝：黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　补血补肾第五个宝贝：黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞进鸡膛中，加水炖2小时。

　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）