六款中医让你享受美食同时拥有健康

2014-03-05 14:50 | 来源:

六款中医养生食谱让你享受美食的同时拥有健康

中医专家提醒，在这样雨雪大降温的天气，一定要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度“秋冻”。在此，为大家奉上初冬中医养生食谱，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。

一、抗风寒：生姜糯米粥

原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。

做法：

1、将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。

2、加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，即可趁

健康在线版权与免责声明：
1、凡本网注明“来源：健康在线”的所有作品，版权均属于健康在线，未经本网授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：健康在线”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“来源：XXX（非健康在线）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
※有关作品版权事宜请联系：13882779006 邮箱：3109022@163.com