巧饮可改变5种坏性格

我们都知道，性格决定人的一生。但是，屈小丽说其实饮食也会改变性格，改变人的一生。食物中的营养成分能适当的改变性格缺陷，通过饮食有善的改变性格，改变我们的一生。

1、优柔寡断者

处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

2、消极依赖者

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

3、做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

4、固执者

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

5、焦虑不安者

如果是遇事多焦虑不安者，屈小丽提示您应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。