冬天胃寒、胃痛、胃溃疡怎么办？吃这些水果可改善

一到冬天，气温下降，胃部会受到严峻的考验。尤其是胃寒的人，特别容易胃痛、甚至引发胃炎，胃溃疡。

那么，冬天，胃寒的人应该吃什么，才能改善呢？你且往下看。

咱们先说水果，冬天吃可以养胃的水果有这么几种。

菠萝是性温的水果，不知道这和它是热带水果有木有关系，菠萝不仅暖胃，还具有消食止泻的功效，冬天胃寒容易腹泻的人可以适当多吃，就是要记住，用盐水泡一泡哦。

石榴也是性温的水果，适合冬天食用，而且富含好多的氨基酸和微量元素，既能助消化，还对胃溃疡大有裨益，健胃效果好，增强食欲更佳。

这闻着臭，吃着香的榴莲再适合冬天吃不过了。（这句真的通顺吗……）榴莲作为热带著名水果，有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动，而且它性温热，暖胃效果不能更好。

而且，也许你不知道的是，榴莲皮也是很好的养胃食物。我不是让你们吃那些刺，榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，这么做完了不仅养胃，还有补血益气、滋润养阴的功效，是不是没想到榴莲皮还有这么好的功效？

不仅如此，榴莲核也不一般，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用，可以说，榴莲除了刺，一身都是宝。

担心冬天胃寒的朋友们，还等什么？赶快吃起吧。