想减肥就喝消脂陈皮茶

导读：陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。陈皮茶可以瘦身去脂，想减肥的MM不妨试试。下面新浪中医介绍几种陈皮茶制作方法：

想减肥就喝消脂陈皮茶

家庭自制陈皮的方法：

1)市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

2)晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。

3)除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。

绿豆陈皮茶

材料：绿豆20克、陈皮茶10克。

制法：

1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。

2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。

特色：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。