百草园地
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三伏天吃什么好？怎样有效去肝火
三伏天的空气潮湿、气温又高，人体处于这种环境中会觉得浑身不舒服，那么有什么方法来缓解一下这种情况，继而使身心舒畅呢？夏天的饮食要很讲究，否则既容易肝火上扬，又容易积聚湿气，滋生出很多的疾
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为大脑加油的6种食物
1、核桃 核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B、C、E。中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发、固齿补虚、强筋健骨
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多吃3类食物可预防妇科病
社会发展，人的健康质素却下降了。越来越多人患上妇科病，妇科病可以通过食物预防吗？当然！下面给大家介绍3类食物。 妇科肿瘤 ：多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科 肿瘤 细胞的生长，同时降低它们对
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女人羞于启齿的九大私密疑问
女人羞于启齿的九大疑问(东方IC供图) 1、阴道清洗有没有必要？ 答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病塬体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡
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8个小习惯1天瘦1斤
导语： 减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，1天减1斤绝对不是问题。你会发现减肥这件事和吃饭一样简单。 早餐前喝咖啡 1.早餐前喝咖啡 美国纳什维
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耳朵预知寿命长短？
耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为 肾气 亏虚。 胖耳朵：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好； 瘦耳朵：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。 耳朵外表辨疾病耳朵色淡白：多见于 风寒感冒 ，也见
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别让抑郁“缠”上你
综合症 忧郁症 近段时间以来，有关 抑郁症 患者自杀的新闻时常见诸媒体报道，引起社会的关注和热议。在经济社会快速发展的背景下，紧张而忙碌的生活与工作节奏让人压力陡增，越来越多的人因心理承受力出现透支而进入所谓的心理亚健康：失眠头痛、兴趣减退、
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选购蜂蜜要学学鉴别方法
蜂蜜是生活中不可或缺的高营养 食品 ，其含有人体需要的大部分矿物质和各种维生素、有机酸、氨基酸、生长素、酶等，其中维生素C含量比牛奶高3倍，维生素B2相当于葡萄、苹果的16倍，广泛适用于儿童、女性、中老年等各阶层的人群，是一种广谱性保健 食品 。 蜂
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五大方法调理宫寒
很多女性由于天生体质虚寒，四肢容易冰冷，对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。其实女性虚寒容易导致宫寒的症状。除了某些药物治疗外，我们可以通过饮食、运动来调节，今天，我们来了解下 宫寒怎么调
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女性14部位最敏感脆弱
1.眼睛： 随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。 2.头发： 女性如果一年染发的次数超过12次，患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研
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心火盛怎么除？ 多吃六种蔬果
心火盛是夏日较容易困扰大家的问题，心火盛容易使人出现 失眠 、心烦、易发火等问题，因此要维持平易近人，和蔼可亲的姿态也是一件那么容易的事。那么怎样才能有效地去除心火呢？小编的温馨提示便是多吃苦味、酸味食物，与夏日的暑气相对，要使用一些较寒凉
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女性胸部大小决定生育能力？
女性胸部对生育影响大吗？ 一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些;而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较
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自测体内有无湿热 中医如何调理体内湿热
夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内 湿热 在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。 怎么判断自己体内是不是有湿热 头部
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胸部颜色变黑是怎么回事？
导语 ：面对镜子仔细看自己的胸部，会看到周围皮肤有一块色素沉着较深的环形区，就是所谓的乳晕，有的女性朋友的乳晕颜色非常深，这是为什么呢？ 女人胸部为何会变黑 胸部为何会变黑？ 乳晕与雌激素有很大的关系，所以在孕期可明显变黑，而且分娩后也不可能
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夏天一个动作补肾养精
夏至，为一年24个节气中的第10个节气。今年是从6月21日开始，7月6日结束。夏至是一年中阳气最为旺盛的时候。这时，人体心脏功能强盛，气血运行畅达，汗液排泄增加，阳气充足且浮于体外。 手与上肢，多属于心，灵活而善握，五行属火； 足与下肢，多属于肾，肾
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夏季出汗多怎么办？饮食疗法帮助你
进入炎热的夏季，大多数人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定会招来身边人的不满，那么，如何去除汗臭呢?下面小编介绍夏季除汗臭小妙招和饮食食疗。 夏季除汗臭小妙招 实际上，汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易 出汗 ，而且汗味也会变的不是那么
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早上喝4种水会迅速衰老
导语 ：健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种
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健康老人五大标准
在讲座开始之前，我问大家一个问题：你觉得自己是健康老人吗？有些人可能会有疑问，是不是一点疾病都没有，甚至一颗蛀牙都没有才算健康老人。其实，健康与否是有衡量标准的，等讲座结束后你就基本可以判断自己是不是健康老人了。 早在1982年，中华医学会老年
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最让女人疯狂的3种内裤
导语 ：女性朋友千万别忽视了内裤，要知道，内裤的形状和质地直接关系到你下半身的美感哦！以下三款推荐内裤比较值得你现在关注。 最值得女人关注的3种内裤 丁字型 通常此型的內裤是视场合而穿着的，比如穿比较贴身的紧身长裤时搭配，可以避免內裤的线条破坏
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高温出行五大健康贴士
最近几天，气温都在30℃上下，眼看着这星期的温度直逼40摄氏度大关，如此的高温，让我们望而生畏。夏季市民因天气炎热而引发的 中暑 、皮肤晒伤等病症多了起来。对此，小编在此提醒广大朋友，出门一定要做好充足的防暑准备。 高温出行五大健康贴士 1.补水很
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