食药安全
夏季6款膳食让健康加倍
食物搭配是一门艺术，不同的食物的搭配能够起到相同或者不同的功效。在炎热的夏季，要懂得巧妙 利用食物搭配，帮助自己的身体清热去火， 滋阴养颜 ，让健康加倍。 夏季降火茶 1、金银花搭配菊花和胖大海 将金银花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水冲泡，待
夏天吃西瓜3大坏习惯毁了男人肝肾
炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。 西瓜当正餐要不得 北京朝阳医院西区社区医疗部主治医师杜雯表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也
三类人不宜喝绿豆汤
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要对症来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长
夏季吃水果4大宜忌 你吃对了吗？
又到夏天，水果又成为人们消暑解渴的零食皇后，但喜欢吃并不代表懂得吃。专家表示，夏季暑湿偏重，暑热 伤津 耗气，湿毒蕴蒸肌肤，不少水果除了美味之外，本身就有清热解暑等保健功效。 【西瓜】 性味甘，寒，解暑除烦，生津止渴，利尿降压。能缓解夏天热盛
21种状况千万别喝茶
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶 茶
六月高考季营养要给力 教你一荤一素一汤三道美食
洋花 萝卜 鸭腿汤 什锦凉拌菜 豆香 狮子头 六月份，进入了高考季，高考临近，家有考生的家长们都在绞尽脑汁地为孩子们准备各种营养丰富、科学健康的菜肴，作为一个过来人，下面一荤一素一汤三道 美食 与妈妈们分享。 豆香狮子头 毛豆富含植物蛋白质，豆渣富
＂舌尖2＂带火美食 游客端午探宝上方山
这是现存于上方山上的一棵最古老的 香椿树 ，每天都有专人护理。首席摄影记者 蔡代征/摄 《舌尖上的中国》第二季正在热播，在《时节》这一集中，北京房山上方山的香椿惊艳亮相。以采香椿为生的上方山人安德文是这段故事的主角。虽说现在 香椿芽 早已长成了绿
高考:饮食三要点 “三多三少”
炎热的夏天，是最需要补充营养的季节，尤其是面临高考的学生，在饮食上更需要注意。作为家长一定要关注孩子的饮食补充和营养搭配，这样或许就能够取得满意的考生成绩。怎么样才能吃得营养健康？高考前饮食要注意什么？下面我们一起来看看。 几天前的一则报道
6类补脑食品最适合孩子
因为很多家庭都宠爱孩子，使得还在养成了吃零食的习惯，家庭医生在线的专家说，这种习惯弊端很多，作为家长一定要引起注意。那么，怎么样可以控制孩子的零食量？下面我们一起来了解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零食的办法。 营养状况和营养成分的优劣是影响
卫计委：7月起馒头发糕等面粉制品不得加明矾
近期，关于加明矾才能做出暄腾 馒头 、早点摊油条铝超标致油条成铝条的消息让人们对自己的食品安全充满了担忧。针对含铝添加剂的使用问题，国家卫生计生委等5部门日前联合发文，对其使用范围做出了重大调整。 从今年7月1日起，国家禁止将酸性磷酸铝钠、硅铝
夏天：男人喝啤酒有10大意外好处
导读 ：多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出喝啤酒的10个好处。 1．保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。
夏季：吃这些食物可远离燥热
天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么度夏武器呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜
夏季每天4杯茶 6个保健小常识
炎炎 夏日 ，如何轻轻松松、健健康康度过夏季？每天4杯茶，提神、除郁、补肝、清热让你舒舒服服走过汗季。同时，学会一些保健小常识，让你健康一夏。 1、每天四杯茶 早晨喝绿茶提神，午后喝菊花茶明目除郁解烦，黄昏喝枸杞茶补肝益肾，加班喝决明子茶清热补
专家揭穿健康谣言：味精吃多会变傻吗
一些老一辈们留下的生活经验、口口相传的健康俗语，听得久了似乎就慢慢地成为了事实。尤其是微博、微信等传播渠道普及后，各种看似有科学道理的谣言更是在人们的观念里深深扎根，即使被专家辟过谣仍会卷土重来。如果不加辨别，很可能会因一些错误行为而损害
土豆怎么吃最健康
土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见的土豆做法排个名次吧。 第一名，蒸土豆。 蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保