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捏脊法，成年人调理身体也适用
不妨一试 捏脊法方便又容易操作，很适合家庭保
夏季：白领如何预防空调病
夏天炎热别贪凉白领如何预防空调病（供图/华盖） 天热了，办公室的 空调 再次开启。但长时间在空调环境下工作、生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，容易得上空调综合征或空调病。其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不
女性经常性打呼噜 可能是高血压征兆
有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。 女性打呼噜可能是高血压征兆 女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的
5种最失败的卧室“摆设” 你家中招没
我们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。装修行业权威人士告诉《生命时报》记者，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好，以下5种摆设方式最好慎用。 1.镜子正对着床。 不少人喜欢在床尾摆上梳妆台，挂一面大梳
去医院探病5大禁忌 你中了几个？
【环球网综合报道】亲朋好友生病或出事住院时，我们经常会前去看望，然而不经意间很可能有礼节不到位的地方。虽然是小事，但也最好避免触犯礼节禁忌。 日本Wooris新闻网的报道参考社会人礼仪研究会编著的《社会人的100个禁忌》，介绍了5点去医院探病时的基本
扁桃体到底应不应该切？
小明今年4岁，小小年纪患有急性肾衰竭，已经在肾内科做了两次肾透析，最后终于转到耳鼻喉科住院。据家长说，小明以前经常出现咽痛、发热的情况，几乎每月发作一次，父母一开始没有注意，直到小明出现血尿、蛋白尿了，才慌忙到肾内科看病，诊断为急性肾小球肾
痛风病人吃什么好？ 饮食需合理搭配
我们都知道各种疾病在治疗的过程中和饮食都是有很大关系的，如果饮食安排不合理就会影响到病情。今天，想为大家介绍的是痛风和饮食的关系，一起来看看痛风病人的饮食究竟应该如何安排吧。 痛风病人吃什么好 多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄
教你玩转健身球 10分钟健身球锻炼法
健身球健身的整个动作过程中，身体要保持挺直状态，宁可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做12次即可，动作的质量永远比数量更重要。 骨盆倾斜 对身体的好处：强壮下腹部肌肉，让下背部得到充分伸展。这是一项非常好的热身练习，为腹部开始进
大姨妈来了喝红糖水没用 经期适宜吃什么
补充蛋白质和铁元素 蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手脚冰凉，甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，动物的肝脏、全血及瘦肉则是铁元素的极好来源，这些既含蛋白又高铁的食物，是女性经期的最佳选择。另外，经量过多的女性以止血为主
药酒越陈越好？养生药酒的优点和常识
养生药酒都有哪些优点呢？药酒是中医常用的一种防治疾病的方法，至今仍然受到很多人的欢迎。今天，不如就来一起看看养生药酒的优点和必知常识都是哪些，帮你更健康的饮用药酒。 养生药酒的优点 适用较广： 和其他中药经典剂型不同，药酒所受到的限制较少。药
不要扔掉营养 家常菜的菜根也可入药膳
很多人在烹饪菜肴的时候，都会去掉菜根，要么为了清洗方便，要么是不喜欢菜根的味道。俗话说，布衣暖菜根香，这些被嫌弃的菜根，入药膳可是会发挥大作用的哦。 菜根也可入药膳 白菜根：白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒：大白菜根3个，洗净切片
夏天什么颜色衣服最防晒呢?
天气热，衣服怎么穿？网上有说，夏天穿浅色衣服凉快，而深色的衣服吸热快这是真的吗？本次实验的结果可能要颠覆你的世界观。 实验用具：黑色、白色、红色的T恤各一件，温度计3支 长时间暴晒，红色衣服防晒效果最好，白色最差 实验一：短时暴晒5分钟，白色最
夏季：驱蚊点盘蚊香 小心中毒
市面上蚊香产品的有效成分大多是除虫菊酯类广谱杀虫剂，对昆虫具有强烈的触杀作用，但若该成分含量过高，则会对人畜健康造成危害。市民购买蚊香产品时要认清包装上是否标有两证，即农药登记证号(或临时登记证号)、农药批准文件号。 蚊香中毒确实有 近日，多
神奇的藿香正气水可治8小病
夏季天气炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了大家公认的解暑效果好以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。 藿香正气水（供图/网络） 中药藿香正气水可治8小病 1、蚊虫叮咬：用适量的藿香正气水外搽患部35分钟，很快就能消除瘙痒。 2、
黑龙江健康扶贫明确20项任务
近日，黑龙江省召开全省健康扶贫工作电视电话会议，该省副省长孙东生出席会议，安排部署由该省卫生计生委、扶贫办、财政厅等12个部门联合出台的《黑龙江省健康扶贫工作实施方案》所确定的20项重点健康扶贫工作任务。 《方案》要求，加大医疗保障制度扶持，新