瘦小腿避开有害方法 正确途径有效塑美腿

导语：如何瘦小腿？网传有很多瘦腿方法，但是他们真的有效吗？爱美网小编分享瘦小腿的减肥常识，避开错误有害的方法才能够让你有效塑造完美纤细的小腿。

想要摆脱萝卜腿，网路上有一些似是而非的方法，如打石膏、敷唐辛子，小心错拔萝卜，留痕又伤身。选择正确的方法来瘦小腿才能够达到你想要的目的！

空中踩脚踏车 注意姿势

空中踩脚踏车瘦小腿？空中踩脚踏车的动作，如果执行不当，很容易脊椎受伤。建议可在先床上躺平，脚放墙上或枕头上，高度最好维持10到20公分，时间也要控制在10到20分钟内，比较能舒缓下半身水肿。