如何护肤改善宿醉肌肤

节庆饭局都是把酒言欢的场所，酒精有助交际，但是许多人喝酒过量，皮肤因此受损，气色变得蜡黄。除了平时控制饮酒量之外，还有哪些护肤方法，可以应对偶尔“喝高”的时候？

如何护肤改善宿醉肌肤

酒精让身体脱水，宿醉之后，皮肤会变得暗沉干燥和浮肿。除此之外，酒精还是一种肝毒素，宿醉让肝脏不堪重负。肝脏受到损伤的人，脸色蜡黄，毛孔粗大，很不美观。

如果预防赶不上变化，在节庆之际不由得“喝高”了，怎么做才能保护皮肤呢？

喝酒之前：

1，多吃固态食物。米饭和面包等食品能够“吸收”酒精。最好多吃一点高维生素和矿物质的食品。

2，多喝水。在开始喝酒之前，保证你的身体充满水分。脱水是宿醉的主因，多多喝水能阻止你的身体产生不良反应。

喝酒时：

1， 喝更多的水，限制身体脱水。

2， 如果有可能，选择喝白葡萄酒和伏特加，经验证明红酒，威士忌和白兰地比前两种酒精更容易引发宿醉后遗症。

睡觉前:

1， 继续喝水！水是最好的保湿霜。

2， 用温和洗面奶洗干净你的脸。应酬之际经常需要化妆，所以回家记得把妆卸干净。

3， 涂上精华和保湿霜，给皮肤一个喘气恢复的机会。

第二日起床：

1， 去角质。

早上醒来，用磨砂膏去除酒精造成的死皮细胞，摆脱蜡黄脸色。含有菠萝蛋白酶的磨砂膏还具有镇静的效果。也可以DIY，用红糖，蜂蜜和柠檬汁调和成去角质磨砂膏。

2， 敷面膜。

敷上保湿或者果酸焕肤面膜，让皮肤彻底复苏。