白领上班族必读：在室内用防晒

防不胜防的紫外线

躲进屋里基本等于逃过UVB(中波红斑效应紫外线)的大劫，因为仅有3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔;但坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线)肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB! 那些屋里没有厚窗帘遮挡的防晒系数至少要达到PA++ 。

爱做饭的都是黄脸婆?这可是有科学依据的。长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以，烹饪完应该及时洗脸保湿，为肌肤降温。

上班族每天坐在空调房里，事实不是就不用防晒啦!如果你还这么认为，那你的肌肤就要小心了。别以为在屋里就天下太平，紫外线已无孔不入。其实除了室外的阳光，室内也潜伏着各种损伤肌肤的“小太阳”，美眉们一定要注意了……

无孔不入的灯光照射

室内也需要防晒?早就不是新鲜事了，但以下一组数据或许你能找到肌肤暗沉的原因，据一项调查显示，连着两个月每天在上下班途中接触到的日晒量，相当于在正午的海边晒了整整1个小时;每1.5年的室内光照射，就会使你的肌肤肤色黯沉10%。

爱逛街的购物狂千万别忘了在包里塞一支防晒霜。据一项针对日光灯、钨丝灯和卤素灯的测试发现，卤素灯会释放全波长紫外线，以距离50厘米为例，一周5个工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且卤素灯的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。那些大型商场光彩照人的镜子前使用的大部分都是卤素灯。

不能错过的防晒盲点

坐在靠窗位置工作的员工,可能会比他的同事看起来肌肤暗沉，你还有什么不防晒的道理!可仅在面部涂涂抹抹就算了?对于室内可见光，防晒重点应集中在上半身，尤其不要忽略暴露在外的肩颈和手臂。颈部作为女人最先衰老的部位，血管密集、肤质薄透，是连祛皱针都打不进的地方，请务必给它和面部同样的呵护待遇。伏案的手臂长时间接触日光和灯光的照射，也是室内防晒重点。

如果你还在担心补擦防晒会毁了精致的妆容?建议搭配一个带PA++值的防晒粉饼，2至3小时补妆一次，轻松防止室内紫外线。