“清心明目 心明目清 明目清心 目清心明”
这是茶壶盖上常见的题词。非常简单，只有四个字围成圈：明、目、清、心。请你读读看，这四个字应该怎样连起来读?
因为四个字排成圆圈，所以可尝试从其中任何一个字开始读。沿逆时针方向读下去，得到四种读法：明目清心/目清心明/清心明目/心明目清。
四种读法都很通顺，意思全差不多。
再尝试沿顺时针方向读下去，也得到四种读法：明心清目/心清目明/清目明心/目明心清。
四种读法也都很通顺，意思也都和原来差不多。
茶壶盖上只写了4个字，读出来却有8句不同的话。
这首回文诗说的是，心静自然明，只要心中无杂念看问题就一定看得准。茶与佛的渊源要追溯到几千年前。
佛说：放下才能得到解脱。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活。如果能以一颗平常心去对待生活中的一切，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。
有些事之所以放不下，是因为心中有太多的杂念。想要祛除杂念，就要在心中保持一片清澄，让杂念没有滋生之处。只有这样，才能达到一种“放下”的境界。
只要我们能够日日更新、时时自省，就会摆脱世俗的困扰，清除心灵的尘埃。所以，只要我们用心去做，不论我们身处何地，都能够保持一份安静平和。
世间的事物变化无常，我们不必执着于心爱的事物而难以割舍。毕竟，我们喜爱一种事物的初衷，并不是因为失去它时要伤心。人生中的很多东西既已经失去，不妨就让它失去吧。
世上本无事，庸人自扰之。生活中，很多人往往会自寻烦恼，自己给自己套上枷锁，从而搞得自己疲惫不堪。我们应该学会解除这些束缚，给自己减压，从而让自己活得轻松、活得快乐。
很多时候，我们看到春光灿烂、鸟语花香，或者寒风凛冽、花凋叶落，在禅者的眼里这都是我们的心理作用的结果，是我们的内心对外界事物投射的一种感受。因此，保持一颗平常之心，真正地做到不以物喜，不以己悲，才会达到人生的至高境界。
一个人能达到心静的境界，就不会迷茫，可很少有人能做到，因为这世上有太多的诱惑和烦琐。虽然我们不可能完全抛开世间之事，但有一点是要尽力做到的，那就是不要被外界环境所干扰。
禅心是专心致志，是心无杂念。凡事都应带有几分禅心，即使再小的事也应如此。带着几分禅心去做事，终会有大悟有大得。
根据个人体质对症饮用花草茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花草茶都能做得到。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为花草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
茗颂 日安阳光 花草茶方便小袋装(20克)
配方：金盏花、马鞭草、蔷薇花，柠檬片
净重：2g x 10
功效：可提神暖身，清心明目，补充维生素C。
冲泡方法：
冲泡时，先在玻璃杯中加入一茶匙或一小袋的花草，然后冲入80至100摄氏度的热水。
然后让花草充分的浸泡2至3分钟。之后也可以加入糖，蜂蜜或者是冰糖来调节苦味。
对于我们坐办公室的人来说,喝茶是很普遍的一件事.而且, 长时间地对着电脑办公,眼睛难免酸涩,告诉大家一个小常识,茶水熏眼对保护眼睛，防止干眼症，恢复视力有极大的帮助。用一杯刚刚沏好的茶，将一只眼睛半睁着凑在杯口上，让热气蒸熏。熏一刻钟左右再换另一只眼睛，每天至少熏一次。熏后的眼睛会感觉十分清亮。因为茶里含有生物碱、挥发油、维生素等近四百种化学物质，通过水蒸气的传导，这些成分能对眼球壁中的脉络膜、睫状体和虹膜以及眼球内的晶状体等结构体起调节作用，使视网膜上的感觉细胞发生的兴奋沿着视神经传入大脑皮层的视觉中枢，产生清晰的视觉图像。
打开茗颂特有的双蝠包装，取出一勺花草，用百度热水冲泡，品前先用自然升腾的热蒸汽，熏熏眼，然后美美的品尝一口，有时候悠闲就是这么简单
健康百科>>
