美体瘦身的莴笋爆炒牛肉丝

2013-05-20 18:55 | 来源:

吃什么食物可以丰胸您知道吗?不如试试莴笋爆炒牛肉丝吧，说不定您会收到意想不到的效果哦!

食材：

莴笋2支，牛内丝4两，油3汤匙，酱油，料酒适量。

做法：

1.将莴笋去皮刨成丝状，然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时

2.油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒，将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起，放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟

3.莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可

功效：

丰胸、塑形

莴笋爆炒牛肉丝的做法您学会了吗?对于吃什么食物可以丰胸，如果您还有什么更妙的想法，就去论坛里说叨说叨，为更多的朋友出谋划策吧!

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