导语:下半身的肥胖问题很多女性都会遇到,那么要如何局部减肥呢?爱美网小编分享3个局部减肥方法,轻松瘦腰,瘦腿还能翘臀,塑造完美下半身。
每个女性都想要拥有完美的身材,但是事实总是事与愿违,要如何来局部瘦身才能够让我们达到目的?下面分享三个部位的局部减肥方法,找到肥胖的原因,根据原因来瘦身更加有效。
■ 胖肚子:先检测骨盆状态,再对症调整姿势
形成原因:小腹瘦不下来的人,是不是都会先做仰卧起坐,想让肚子上多余的肉消下去呢?仰卧起坐可不是谁做都有效,首先要观察自己的骨盆是否处于正确的位置,因为骨盆前倾和骨盆后倾,都会导致腹部无力,而使小腹变成大腹喔!