中医养生
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一日三餐，巧食不得病
俗话说民以食为天，吃饭已经从最初单纯的果腹存身作用，延伸出了更广泛的养生意义。中医养生学认为，饮食养生的目的除了要维持生存之外，还要通过合理而适度的补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。因为
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养生保健:常搓8部位健脑抗衰老
任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 一、搓胸： 先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 二、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓
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蓬莱旅游打造高品质田园休闲生活
近年来，蓬莱市在加快促进乡村旅游发展中，集中全市各方面政策、资金、资源，发动村、镇、市三级共同参与，实施梯度培育、重点打造，加快城乡一体化发展，建设美丽乡村，塑造了一批城乡和美的高品质田园休闲生活的典范。 吃出高品质 著名的胶东宴客菜农家八
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睡眠方式让你越睡越老
睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但一旦你睡不好，再多化妆品也是补不回来了呢。 良好的睡眠可以让人全身放松美容养颜，可是有22种错误的睡眠习惯会让你越睡越老，一定要警惕这些不良习惯。
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浆果保健各显神通 草莓防癌葡萄降血压
浆果保健各显神通 草莓防癌葡萄降血压 你知道吗？草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。美国华盛顿农业研究中心水果实验室最新研究发现，草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。意大利科学家发现，新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止
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养生警惕：这样喝茶如同自杀
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 【生病了小心喝茶】 1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
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香蕉皮保健作用超神奇
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。但是被我们吃完香蕉肉就随手一丢的香蕉皮就一无是处吗？NO！香蕉皮的用处可多着呢。 治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并
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轻松自驾游 Rapid昕锐陪你去“撒欢”
今年夏天的关键词肯定少不了鏖战高温，但炎炎烈日也阻挡不了人们撒欢的步伐，不少车主朋友仍然选择在难得的暑期携家带口自驾出游。这时一款给力的座驾就能大显身手了。上海大众斯柯达旗下最新A级力作Rapid昕锐以均衡的品质和务实的配置为自驾出行提供了充满
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养生保健：晨起做好9件事 保健养颜抗衰老
女性养生:晨起做好9件事保健养颜抗衰老 女性养生：晨起做好9件事保健抗衰老(1 ／9张) 不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情，还能延缓衰老的侵袭，长久保持青春、活力与美
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本草养正堂提示大家中医如何秋季养生
《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。本草养正堂提示大家秋季养生应注
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饭前喝汤掌握进汤时间 饭前喝汤的养生保健作用
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(
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洗澡太频繁致皮肤癌 如何正确洗澡
洗澡太频繁致皮肤癌 如何正确洗澡（东方IC供图） 天天慢慢转凉，但人们清楚的记得夏天的炎热。上海等城市的气温一度飙升到40摄氏度，而一些高校女生为降热、除汗，一天要洗7次澡。一些大腕女明星有洁癖，一天也要洗多次澡。女生这样勤洗澡好吗？有研究发现，
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观林湖居 映射生活欢乐 体验自然本真
从来名贵，必居于湖畔。湖居生活，一向被认为是高贵身份的象征。依山傍水，享受生活的自然情趣，应该是每个有着别墅梦想的人的追求。 站在观林一品的 土地 上，人们常为其直面3150亩原生森林的生态资源所惊讶，也为其北侧毗邻的50万方中心湖畔而感动。 临湖
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胃寒多喝姜糖水 11个小秘方喝水养病
我们知道 喝水 有很多好处，除了能补充身上的水分外，还能促进人的新陈代谢。你可知道，喝水还能养病哦。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛 胃寒，喝红茶、 姜糖水 。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖
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脾是后天之本 要养脾才能养生
俗话说人是铁，饭是钢，饭要发挥作用，中医认为，靠的是脾，因此要养生首先就要养脾。 脾是中医学所说的五脏之一，它有三大功能：主运化、主升清和统摄血液。脾和胃是一对搭档，机体的消化运动主要依赖脾和胃的生理功能。生命活动的持续和气血津液的生化，也
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走进那些遗世而独立的水上酒店
桂河水上度假村 泰国 主要由柚木和竹子建造而成的桂河水上度假村是一座拥有着12套水上别墅的生态友好型水上酒店。其中每套水上别墅中都设有公共休息室、私人阳台和甲板等休闲设施。而在度假村中游客还能参与骑大象、划皮艇、山地骑车、探索瀑布、洞穴等许多
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乡村度假 为不被刻意安排的美景
最让人感到满足的,是在太阳落山之前,在一个无人的海湾抛锚,斟上一杯酒,舒舒服服地坐下,看鹅、看鸭子和潜鸟滑向你,然后黑暗慢慢降落,万籁俱寂。沃尔特克朗凯特 当度假成为蜂拥而上，当观景成为人头攒动，当闲适成为身心俱疲，度假的美你还能如何感受？越来越
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养生保健：女人20岁后衰老看6部位
三、头发：烫染过频风险高 有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人
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养生保健：四款茶饮可降肝火
菊花薄荷 肝火旺不是什么严重的疾病，可以通过中药茶饮进行调节，中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。 菊花薄荷 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷各3克。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。 银花栀子 银
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7款养生汤喝出红润滋养靓美人
原标题：养生保健：7款养生汤喝出红润滋养靓美人 小暑时节刚过，天气炎热干燥，身体易出现各类状况。皮肤的干燥可以用乳液来解决，但身体的干燥呢?那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人! 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料
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