中医养生
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秋季养生：秋季10大食物瘦身清热
1.百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、 止咳 止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 2.梨， 生津 润燥 生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳
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女性养生：睡醒后千万别做三件事
各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事 睡醒 后千万不要做，因为是关乎你的健康。 一忌恋床 现在醒后恋床
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夏秋交替的养生之道
立秋刚过，预示着夏天已经慢慢离去。在秋老虎肆虐横行的天气里，尤其要防备夏秋高发病的侵袭。譬如感冒、腹泻、气管炎等疾病，是需要高度警惕的。下面就让我们来看一下夏秋交替季节中应该注意些什么？ 疾病预防 胃肠疾病 夏秋之交多发胃肠疾病，有胃病的人要
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让蜂蜜营养翻倍的N种吃法
蜂蜜是女人保持容颜的好帮手，也是女人保持身材的好伙伴。蜂蜜含有丰富的营养，而且味道鲜美，坚持喝蜂蜜水不但可以让女人们皮肤光洁，脸色滋润，白皙，而且还可以润肠通便，防止便秘的发生。蜂蜜是美容养颜佳品，也是减肥不可多得的好方法。 让蜂蜜营养翻倍
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为何90%的人都有口臭问题 该如何预防？
为什么很多人都有口臭这种口腔问题呢？引起口臭的主要原因是什么？生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢？凤凰网健康编辑给大家一一介绍。 为何90%的人都有口臭问题该如何预防？（华盖/供图） 1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 2、急慢性鼻炎、咽
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男性15种症状小心癌变
肿瘤的形成是有一个过程的，如果能在早期发现就能抓住救治的最佳时机，增加治愈的希望。那么大家平时在生活中要注意哪些肿瘤的早期征兆呢？ 男性15种症状小心癌变 1、持续性咳嗽 提起咳嗽，大多数人想到的是感冒、流感和过敏。不过持续性的咳嗽(三到四周)就可
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我在贵阳龙润森林山庄等你
作者：初旭 贵州有个贵阳，贵阳有个修文，修文有个扎佐古镇，古镇边上有个休闲山庄，山庄坐落在云贵高原的龙润山上，人们称之为龙润森林山庄。龙润的四周是十万大山，延绵千里，就像一条巨龙沿着古镇而舞。古镇的地势很平坦，在周边散落着许多与龙有关的地名
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专家：8种可疑迹象是癌前兆
对付癌症这个人类杀手，早发现早治疗最关键。最近，美国医疗网站健康医疗指南介绍了癌症的8种可疑迹象，帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。 专家：8种可疑迹象是癌前兆（华盖供图） 胃灼热 慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，
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指压法可提高男人性能力
指压法可提高男人性能力（东方IC供图） 要想成为妻子的好老公，那就要看男人在床上的功夫强不强。一提到性能力如何，或许很多人都会难以启齿。那么，如何提升性能力呢？有没有什么比较快速的方法呢？现在就告诉你能快速提升男人性能力的8大方法，照着做，让
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10个不花钱养肾妙招
中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。养肾的方法有哪些呢？下面为
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枸杞泡水3大惊人功效
因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍： 枸杞泡水3大惊人功效 一、枸杞泡水3大惊人功效 1、补肾
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98岁老中医的八字养生法(图)
干祖望在书房翻看书籍 出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍，人称四书老人读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但仍头脑清晰，思维敏捷，视物清楚，还看书
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7个“修小腹”小妙招
整日宅家，吃喝由心，又缺乏运动，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗？当然不！下面 小编 为宅女们推荐居家瘦腹七招，让你宅家也瘦身。 1、每天九杯水，少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，
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夏季3大致命饮酒方式
偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮酒，肝脏就会慢慢受损，正如破窗效应一样，当肝脏受损之后，它的免疫、防疫平衡就会被打破，病毒等一系列问题
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夏季养生吃三薯的缘由
大暑是一年中最热时期，大暑气温最高，农作物生长最快，俗话说：大暑小暑，淹死老鼠。这个时候的旱、涝、风灾也最为频繁。 夏季 养生 大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品。 薯类脂肪含量少，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动。我国居民应
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10招让肾功能变强
肾虚的症状有哪些？ 肾虚有分好几种： ①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干
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40岁以后要小心三种疼
随着年龄的增大，多种疼痛也会接踵而至。美国网络医学博士网最新载文，刊出中老年最常见的3种疼痛。 40岁以后要小心三种疼 1．背痛。 40岁后，不良姿势及错误睡眠习惯都会导致脊柱压力增加，引起腰背疼痛。应对措施：（1）注意身体姿势以及拎重物的方式。在
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喝水用什么杯子最健康？
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的 杯子 里，玻璃杯可是最健康的。 塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有
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夏季吃哪种鱼最补虚
夏季吃哪种鱼最补虚 春边秋鲤夏三黎。现在又是吃三黎鱼的时候了，在珠江出海口盛产着三黎鱼，它又称鲥鱼，和江南人最爱的鲥鱼是同一种。它每年4到5月时候，就会从海里游到珠江、长江、钱塘江一带繁殖，以后就不再出现。为此又被古人称为时鱼，也就是鲥鱼。它
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女人5个时候千万别洗澡
现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种勤洗澡伤元气的说法，却让人对洗澡产生了恐惧心理。究竟勤洗澡是不是伤元气？科学洗澡有什么讲究？看看下文吧。 女人5个时候绝不能洗澡 一
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