中医养生
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8种东西放在家里会致命
导语 ：为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。 1.空气清新剂。 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气
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正月初六吃什么？吃驴打滚
养生之道网导读： 正月初六，被称为马日，你知道正月初六吃什么吗？正月初六有送穷的习俗，家里人应给扔穷男孩买驴打滚吃。具体正月初六吃什么？下面小编为您介绍。 正月初六吃什么？吃驴打滚 据说，大年初六这一天被称为马日，有一个习俗就是送穷，即送穷鬼
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防癌牢记7句话
导语 ：癌症，这个令人谈之色变的杀手，每隔一阵子就会跳出来拨动人们紧张的神经。数据显示，我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症，癌症发病率在40岁后快速上升。面对如此高发的肿瘤，早预防、早发现是关键。在这个特别的日子里，《生命时
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6大养生误区让你丢失健康
随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。下面这6个养生误区，你曾经踏进过或者现在正犯着吗？ 养生误区一： 多晒
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6种营养让大脑更聪明
导语 ：中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国动脑筋网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。 健康脂肪：改善脑细胞 1.健康脂肪：改善脑细胞 。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元
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淘米水有10大养生功效
导语 ：人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演多重角色的。 淘米水的药用价值 淘米水的药用价值 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱
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揭秘最健康的洗澡顺序
你会洗澡么？揭秘最健康的洗澡顺序（东方IC供图） 沐浴序曲之一：洗脸 为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房 后 ，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛
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4类男人千万要慎用六味地黄丸
警惕：这4类男人千万要慎用六味地黄丸(东方IC供图) 服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗？中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。 肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾：临床上曾有这样一个病例：吃了半年
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清晨做3件事保你活过90岁
早上深呼吸有助健康 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。 最后走到 户外 ，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸
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药无贵贱之分 用对则化腐朽为神奇
俗话说：人不识货钱识货！但在中医行业，这话却未必正确了。倘若您真正深入了解中药，真正走进中药的世界，您就会发现，其实药无贵贱，就像您身边那些可信手拈来的药材，只要用对了，便能化腐朽为神奇！ 经常有病人对我说：大夫，给我下点好药，让我快点好！
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饮食养生：冬日吃“三冬”
冬天是个进补的季节，特别是在这寒冬腊月，人体更需要更多的能量来御寒，那么在寒冷的冬季我们应该多吃哪些食物好呢？天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日
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如何快速治愈冬季嘴角干裂
如何快速治愈冬季嘴角干裂（东方IC供图） 江苏读者王女士问：我今年40岁，皮肤挺好的，脸上也不干，但是嘴角老裂，一张嘴就特别疼。请问这是怎么回事，该怎么办？ 南京 市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰答：很多嘴角开裂、疼痛的情况与皮肤好不好、脸
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3类人不宜泡脚
导语： 温泉泡脚，其实并非人人适宜，特别是三种人不能泡，否则病情加重。 这3类人不能泡脚 一是糖尿病患者 糖尿病患者由于神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。 二是心脑血管患者 有的温
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冬季吃火锅要谨防火锅病
入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。 小心吃出火锅病 近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口腔粘膜损伤、 消化道出血 等病症患者。 据介绍
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冬天如何吃辣不上火？
天气是一天冷过一天，在这样的日子里，总会想起辣辣的味道，带给味蕾刺激的同时，也驱走一些身上的寒意。吃辣是永远不会让人厌倦的。因为有着太多选择的辣，麻辣、酸辣、香辣、芥辣面对辣的千般风情，几人能抗拒? 冬日暖身选择吃辣 辣之风情一式酸辣 酸辣的
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老人护肾要讲究“三早”
很多人将慢性肾病称为沉默的杀手，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的破坏时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科就诊，往往已经耽误了最佳的治疗时期。 早发现：如厕后多看一眼 虽然慢性
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红枣是男人的特效药
导语： 红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加
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7妙招可预防早泄
教你7妙招自己治早泄(东方IC供图) 早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？ 第一招、节房事，戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导
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10方法教你预防鼻窦炎
养生之道网导读： 冬季也是鼻窦炎高发的季节，想要远离鼻窦炎就要先下手为强，那么冬季如何预防鼻窦炎呢？首先要预防感冒，做好保暖保湿措施。到底冬季如何预防鼻窦炎？小编为您介绍。 冬季如何预防鼻窦炎？ 鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性的脓
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男人是否肾虚看脚趾便知
男人是否肾虚看脚趾便知(东方IC供图) 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点
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