十年，张宝雯练就一身功夫，获得第八届全运会武术季军；十年，张宝雯凭借一身功夫，踏入影视界塑造了众多人物形象。
满地打滚要进武术队
9岁的一天，校园里张贴的一个招生简章吸引了张宝雯的视线——四川省泸州市武术队招选队员。喜欢看《少林寺》，痴迷孙悟空的她一下子被这张纸吸引了，而正是这个招生简章改变了张宝雯的一生。
“别看我是女孩，可从小喜欢武术，那时候其实也不知道什么是真正的武术，就是对翻跟斗、打来打去感兴趣。”由于清秀的模样和细长的身条，张宝雯顺利入选泸州市武术队。在武术队练了一年，小宝雯的一招一式已经像模像样。
在一次表演中，张宝雯的良好表现被四川省武术队的教练看中。要去遥远的成都？宝雯的父母坚决不同意。进入省队意味着要离开家，而且不能继续在学校上课。那怎么行，父母一心想让宝雯按部就班地读书，然后报考大学，做个有文化的人。可痴迷武术的张宝雯哪干呀，她打着滚地在地上耍赖，就是要去练武术，还信誓旦旦地对父母说：“把被子帮我背到火车站，我自己去成都……”
刚进省队，张宝雯还不算正式专业队的一员。身高刚刚超过1.2米的她是队里年龄最小、个子最矮的，但却是最听话、训练最刻苦的。当时，教练要求张宝雯在一个月内必须把韧带拉开，脚必须举到超过头顶的位置。于是，小宝雯每天晚上都要把腿放到墙上拉韧带两个小时。虽然严格要求自己，可一个月后，宝雯仍然没能达到教练的要求，她心里十分忐忑，怕被退回去，然而她认真刻苦的劲头儿被教练看在眼里，小宝雯因此顺利地留在了队里。
进省队不到半年，法国邀请武术队前去表演，小宝雯被对方一眼相中。这件事可在队里炸开了锅，按年龄，有年纪大的队员，还轮不到宝雯；按实力，老队员已经过长年累月苦练，而宝雯尚未出茅庐。可对方偏偏选中了灵巧可爱的小宝雯，这也招致了很多老队员的嫉妒。即便如此，武术队在法成功表演归来后，宝雯的妈妈找到教练说：“我女儿不练了，她要回学校继续学习。”
“爸爸妈妈一直对我没上大学感到遗憾，直到现在，我妈妈也常常感叹这件事。”张宝雯说，不管是当年在队里训练，还是现在当演员，她都十分喜欢读书，这也是从小养成的习惯，“没上大学，不代表我不能学习，我在业余时间大多会看书，充实自己。”
备战八运会伤痕累累
在武术队，张宝雯有不少绰号，有些绰号甚至是她多年后才知道的，比如“神童”。
有一天训练时，老队员在练习旋子360度空翻，宝雯在一旁看着。这时，教练点名让她做一遍，宝雯说不会，教练便简单地告诉了她动作要领，非要让她试一下。没想到，就在场边看别人练过几遍的宝雯不但完成了动作，而且动作的高度还非常高。从此，她就有了“神童”的绰号。
渐渐地，张宝雯进步的幅度加大，身材娇小却技术过人，而且动作越来越难。她在队里越来越受大家的喜欢，教练们时常摸着小宝雯的头，连连说着：“这苗子不错。”不过，伴随着身边的赞许声越来越多，小小的宝雯也有点骄傲、有点膨胀了。但她的膨胀表现在跟自己较劲上，对自己要求越发严格，有时一个动作练不好就跟自己发脾气，很情绪化，甚至影响到训练。直到15岁的一天，张宝雯看书时读到张海迪说的一句话：人的情绪一定要自己主动去控制，如果不能自己控制就会被它控制。宝雯仿佛一下子长大了，从此，她训练更加认真，不再跟自己闹别扭。“那时候我每天都自己加练，走路都在练侧手翻，就没好好走过路。”那个时期，她的新绰号又诞生了——“武术狂”、“训练狂”。说着，张宝雯又比划起当年的动作来。
张宝雯擅长剑术、长拳、枪、双剑、八卦和对练。四川省武术队的“三人对练”在国内一直有很强的实力，多次取得全运会金牌。1997年八运会前，对练项目在人员竞争上相当激烈，很多队员都想入选这个阵容。张宝雯当时已是国内第一个完成男选手高难动作的女运动员，其中有一个动作是上肩720度，训练时，不知道摔过多少次，当时训练条件远不及现在，地毯非常硬，受伤是家常便饭，尤其是她的大腿，经常摔得肌肉发紫，每天都要进行针灸治疗。
那时，队里为了在八运会比赛中有所创新，将“三人对练”进行了改革，张宝雯对练的队友从单刀改为双刀。由于队友左手用刀刚开始练，运用得还不是很灵活，在一次训练中，队友一刀砍在宝雯头顶上，这一刀让她缝了8针，至今还能看到那道清晰的疤痕。
在备战八运会的过程中，伤痛就没远离过张宝雯，因为她的动作难度最大，伤得也最多。八运会比赛上场前，张宝雯用绷带把“紫色”的大腿缠得紧紧的，连蹲都蹲不下去了。在比完对练预赛后，她不得不放弃了其他项目。功夫不负有心人，张宝雯取得了八运会铜牌的好成绩。
除了“紫色”的大腿，张宝雯的膝盖也未能幸免——一般人膝盖受伤是积水，而张宝雯则是膝盖积血，血肿得老高老高。“骨科大夫特别逗，他让我坐在床上当示范，他边指着我的膝盖，边给年轻的大夫讲课，‘看看，这就是血肿。’然后就给我抽血，抽了三管血，才勉强消肿。”别看张宝雯如今讲起来这事来笑呵呵的，直到现在，遇上天气不好时，她的膝盖还会觉得不舒服。
妈妈很多年后才知道女儿受过那么严重的伤，否则不知道是不是又要把她拖回家去了。“爸爸妈妈对我的爱始终是含蓄的，他们从来不当面表扬我，即使我取得了名次。但我知道他们很关心我，很爱我。”张宝雯说，每次回家，妈妈都会说：“来，女儿，喝口水。”这短短几个字，在宝雯心里是那么暖，胜过任何夸奖。
武术成为演戏敲门砖
张宝雯好像天生就是练武术的料，不但动作学得快、学得好、难度高，而且还处处创新。每年队里都要进行套路创新奖评选，她是冠军的不二人选。她的花样百出有时把教练都搞“疯”了，勒令她不许再变。张宝雯编排的套路跟别人永远不同，虽然看上去有点儿怪，但内行都看得出来，那是需要能力非常强的人才能完成的。直到现在，四川队的一些队员还在用宝雯当年编排的套路。
练武术需要聪明，演戏也一样。当替身演员时，有一次导演问张宝雯会打猴拳吗？宝雯说，她没打过猴拳，但螳螂拳可以，把手上的动作一变就跟猴拳相近了。导演一听，“嘿，这姑娘真聪明。”合作自然水到渠成。
说到当替身演员，也是一次偶然的机会，剧组到武术队选人，立刻就挑上了亭亭玉立的张宝雯。张宝雯至今还记得那部替身戏——电影《天庭外传》，这也是她第一次当替身。电影上映时，宝雯拉着爸爸妈妈一起看，“妈，妈，你看那个就是我。”电影中正有一个比划武功的身影，等妈妈把注意力转移到那个身影上时，镜头已经换成别的了。“哪儿呢？你在哪儿呢？”妈妈很遗憾没有看到女儿的“首秀”。“哪个是我，只有我自己知道。”宝雯感叹道。尽管有遗憾，但正是这个“角色”让她一下子喜欢上了演戏。
这替身演员的角色一干就是一年多，而一个“丫鬟”的戏份让张宝雯下决心与“替身”说再见。那是一部闽南语电视剧，张宝雯以替身演员的身份进入剧组。一天，饰演公主身边丫鬟的女演员百般挑剔，遭到导演炒鱿鱼。正在着急找人顶上的时候，剧组里有人推荐张宝雯。试装后，导演立即拍板，“就是她了。”这可是30多集的闽南语同期声，张宝雯一点点学习，不但演得不错，还找到了真正演戏的感觉。“做演员与当替身的感觉完全不同，做替身是想法设法避开镜头，不能穿帮，而这个小丫鬟，让我找到了面对镜头的感觉。”张宝雯说。
在武术队生活10年后，张宝雯毅然选择拉着箱子从四川到北京闯荡，成为“北漂”一族，那时她手里只有两万元的积蓄。这个决定再次让父母很头疼，“爸爸妈妈觉得我退役后当教练是个不错的选择，爸爸问我能吃得了苦吗，我说能。”张宝雯说，“我当时也不知道前方的路会有多曲折，但我下定决心要干的事，九头牛都拉不回来。”
不当替身婉拒大导演
张宝雯这样评价自己：“我是生活的体验者，不是旁观者。”对于想干的事，她就是“一根筋”。来到北京后，张宝雯抱定再也不当替身演员的决心，再小的角色都肯接，只要不是背影、侧面“见”观众。
起初，张宝雯租住在劲松附近，开始了每天背着书包拿着简历跑剧组的日子。北京实在太大，她一天跑三个剧组，只能吃一顿饭，张宝雯一下子瘦了很多。没有文凭，不是科班出身，但她坚信后天的努力可以改变命运，“我的身材不是最好的，长相不是最漂亮的，在演艺圈，靠的是自己的努力。”张宝雯说，“我拍的戏和广告都是我自己跑组争取来的。”
在影视圈，张宝雯有着良好的人脉资源，她的几个师兄都在国际知名导演成龙、袁和平身边，比如在“成家班”担任武术指导的何军，在“袁家班”担任武术指导的陈虎。师兄们也都想帮助这个优秀的师妹，多次劝说她加入他们的队伍，可张宝雯一一婉拒，不管导演多么有名，片酬多么丰厚，只因她不想当替身演员。
被张宝雯婉拒的导演中还包括张艺谋。张艺谋拍摄《英雄》挑选演员时，看到张宝雯的照片，就决定让她给张曼玉做替身。可张宝雯“一根筋”的毛病又犯了，依然说“不”。很多人都劝她，“这么大牌的导演，多好的机会呀！”可不管谁来劝，不管什么理由，愣是没说动张宝雯。
“不后悔？”“不后悔！”“如果现在让你重新选择呢？”“我还是不愿当替身。”张宝雯说，李连杰曾给她开出优厚的“替身”条件——每月3万元底薪，每天75美元零用钱，拍一集戏还有收入。那可是十几年前啊，这么大的馅饼都被她拒绝了，她宁可去接300块钱一集的戏。“演戏的空间很大，学习的机会很多，我想面对观众，不想后脑勺对镜头。”张宝雯说。
做好演员不求当明星
张宝雯最初有两份跑组简历，一份写着特长“功夫”，另一份则没有。当面试打戏时，就用前一份，面试时装戏时就交后一份。可以说，武术是张宝雯进入影视圈的敲门砖，可为什么还要隐藏起来呢？
原来，这一身功夫也让张宝雯苦恼了好一阵子。刚开始跑剧组时，她常常遭到“白眼”和质疑。因为在大多人的观念里，四肢发达，头脑简单，一个运动员出身，怎么能演好戏呢！这两份简历是张宝雯迫不得已的做法。
直到2008年，那一份没有写着“武术”特长的简历才被张宝雯撕了。那一年，张宝雯和台湾演员李立群在一起拍电视剧《阿喜》。一天拍戏间隙，李立群得知宝雯会功夫，非常惊讶，连忙问她，“你会打啊？”“是啊，我给您表演一段。”看到宝雯的功夫表演后，李立群说：“你打起来太有魅力了，为什么要把这个特长藏起来呢？”后来，李立群给宝雯认真地发了一条很长的短信：一个人如果想去深圳，结果坐上了去新疆的列车，他只会离自己的目标越来越远，因为方向找错了。看到短信的宝雯如醍醐灌顶一般，“是啊！我为什么要藏着自己的武术特长呢？没有武术哪会有我的今天？”
李立群的这句话，张宝雯至今仍记得清清楚楚，“李立群不仅是我非常好的导师，更是我的贵人，他帮我找到方向，更找到了如何实现理想的方式。”张宝雯有一个小本子，上面是李立群给她写的“表演秘籍”，她时常会拿出来看看、学学、想想。解开心结的张宝雯，完全把自己的特长展现出来，拍了不少好的功夫戏，其中还包括与郭富城合作的电影《全城戒备》。
随着《怪侠欧阳德》、《活佛济公2》、《活佛济公3》、《唐山大地震》等几部戏后，张宝雯的演技得到积累和沉淀，可谓既能武又能文，这才有了2012年《百万新娘之爱无悔》中方宝莲这个角色的大获成功。
张宝雯说，她只想做个好演员，10年了，为了这个梦想，她不怕吃苦，不怕艰辛，就像当时刚到北京时练习说普通话。人们常说：天不怕地不怕，就怕四川人说普通话。作为地道的四川妹子，张宝雯为了练习普通话，每天读报纸，拍戏期间也不忘练习。有时一起拍戏的同屋女演员都烦了，直“埋怨”，“哎呀，你又要读啦？”“不行，你必须听我读，你不听我也读。”宝雯的认真劲儿又上来了。从把“音”读“应”，把“制”读“字”，到现在丝毫听不出有任何口音，张宝雯在背后付出的辛苦可想而知，如今她拿到剧本，还是认真地读，认真地练。“别人背一遍，我背十遍，因为我相信，用功是一定能看到成效的。”
档案
★姓名：张宝雯
★年龄：30岁
★身高：166厘米
★体重：48公斤
★艺术特长：武术 骑马
★运动经历：曾是四川武术队队员，剑术、八卦掌、双剑等都在全国少年赛中获得冠亚季军，对练项目获得过全国第二和第八届全国运动会季军。
★影视代表作品：《武林外史》、《灵镜传奇》、《全城戒备》、《黑色名单》、《铁齿铜牙纪晓岚》、《唐山大地震》、《活佛济公》、《百万新娘之爱无悔》等。
采访记录：
记者：做运动员和当演员有什么不同？
张宝雯：对我来说没什么不同，都是我热爱的事。
记者：你更喜欢哪一个？
张宝雯：这么说吧，没有武术的基础，就不可能有我的今天。
记者：你怎么看待外界对你“内地第一功夫女星”的评价？
张宝雯：这会激励我更努力，只不过现在还没有一部真正体现我功夫与表演的作品，我也期待能与这样一部好作品相遇。
记者：当运动员受伤，演戏也会受伤吗？
张宝雯：当然。拍《全城戒备》的时候，连导演看见我受的伤都心疼。有一场戏，我要从车上飞出去，去抓张静初，她转身用电棍电我，我再被威亚拉回来撞到车上，车玻璃顿时爆裂，这一系列动作要一气呵成。导演说让我用替身，我坚决不用，而且拍了一条就过了，导演非常满意。可回到酒店后，我洗澡时发现左腿有血，再一看腿上还有玻璃碴子、线头，原来是受伤了，就赶紧去医院缝了6针。
记者：受那么多伤，会不会影响你的容貌？
张宝雯：没想过，从小练武术，受伤是家常便饭，我已经习惯了。而且拍戏时全情投入，哪还管得了受伤，我只想把角色诠释好。
记者：拍过那么多戏，你更喜欢文戏还是武戏？
张宝雯：我只想做个好演员，而不是动作明星。
记者：你认为什么才是好演员？
张宝雯：首先要有艺德，然后就是会演戏。能很好地挖掘每个角色的内心，再很好地诠释出来，展现不同的人生。
记者：到目前为止，你最满意哪个角色？
张宝雯：《济公活佛2》里的绿姬，《百万新娘之爱无悔》里的方宝莲。
记者：拍完《百万新娘之爱无悔》后，你觉得自己火了吗？
张宝雯：没有，没有，只是认识我的人多了一些。
记者：《百万新娘之爱无悔》播出后，很多观众对你演的方宝莲恨之入骨，甚至在网上攻击你。是这样吗？
张宝雯：的确，电视剧播出后，有很多网友在我的微博上骂我。当然，也有很多我的粉丝依然如故地关心我、爱护我。
记者：你不觉得正是因为你把这个反派角色演绎得太好了，才让观众误把你们合二为一了吗？
张宝雯：方宝莲这个角色确实让我的演技发生了质的转变，虽然拍摄期间对这个角色的把握也很痛苦。
记者：今后你还想演什么样的角色？
张宝雯：当然想演好人，传递正能量。
记者：最大的心愿是什么？
张宝雯：做一个好演员。
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