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柔韧之美:女子通过练瑜伽走出心理阴影

2016-09-06 13:43 | 来源:参考消息网

柔韧之美:女子通过练瑜伽走出心理阴影

   据美国boredpanda网站报道,Heidi Williams曾经是一名性侵受害者,当时她陷入人生低谷,患上创伤后应激障碍、焦虑和抑郁症,甚至一度想要自杀,在危难关头瑜伽使她的生活重新有了色彩,现在她不仅开心地生活,而且还会鼓励和帮助其他人。编译/余诗泉(参考消息网独家编译,转载请注明出处)


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  在从被伤害的梦魇中恢复后,她开始加入一些互助团体并且激励别人。


柔韧之美:女子通过练瑜伽走出心理阴影

  在练习瑜伽的过程中,抑郁和焦虑都一扫而空。

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  她还利用社交媒体传播生活中的快乐,展示出一个美丽的身体和心灵的和谐状态。

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  Heidi Williams通过练瑜伽走出心理阴影

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