睡眠不足睾丸会变小

很多人知道，睡眠不足会使肥胖、乳腺癌及心脏病患病危险增加，但刊登在英国《每日邮报》上的一项新研究首次发现，年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。

丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡眠习惯进行了研究，同时采集参试者的精液样本进行精子质量评估。结果发现，经常熬夜、夜间睡眠多次被打断或者失眠的参试者，精子数量比睡眠正常的参试者少29%。检查发现，缺少睡眠的年轻男性睾丸也明显更小。

科学家分析指出，缺觉导致男性精子数量减少，与不健康的生活方式关系密切。此类人群身体更胖、饮酒更多、吸烟更多。睡眠问题还会降低睾丸激素水平。

专家提醒，近年来男性精子数量呈下降趋势，严重影响了生育能力，其原因包括糟糕的饮食、不良生活方式，甚至环境中容易导致“变性”的化学物质等。但是，睡眠模式对生育能力的影响一直没有被认识到。对男性来说，理想的休息时间是保证每晚睡足7—8个小时。

男人睾丸太小怎么办？我们大家都知道睾丸是男性重要的一个生殖器官，它的存在意义对于男性朋友来说是非常重大的，所以男性朋友应及时注意睾丸的情况。下面针对大家提出的问题就由专家来讲解一下吧。

男人睾丸太小怎么办？专家介绍说，针对小睾症的治疗，是要依据不同的情况来相应的对症治疗。若是因为精索静脉曲张导致的睾丸大小不一样，只需要实行精脉曲张手术，这就可以解决问题了。专家介绍，而针对先天性因素造成的小睾症，可使用丙酸睾丸酮肌肉注射，这就可以促使男性的第二性征发育，让生殖器能正常的发育正，还有可以让阴毛发育较明显，进而拥有男性的特征，这样才可以保持夫妻之间正常的生活和生育能力。