解决和预防性侵害的最有力的武器莫过于性教育，尤其是性素质教育，包括性生理、性心理、性行为、性伦理、性法学、性人际关系等综合性的性教育。让孩子们清清楚楚明明白白地了解性的真相，在他们面临成长烦恼时就事先接种疫苗，具有对外来侵犯的抵抗和免疫的能力，做好随时自我保护的心理与精神准备，防患于未然。
遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而准地攻击对方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下体等）。
少女防范性侵犯需主意十个方面：
（1）信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。
（2）与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。
（3）以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。
（4）避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。
（5）小心门户，拒绝让陌生人入屋。
（6）避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。
（7）明确以"不"表达不愿意态度。
（8）学习有效自卫术，善用随身物品（例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋）作反击武器。
（9）遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫"救火"比叫"救命"有效，快而准地攻击对方弱位（例如眼睛、耳、鼻、或下体等）。
（10）谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间。
渐入夏季教女孩防范性侵
性侵犯的几个诱因
每一起性侵害案件背后会有6起隐案。那么，女性怎么保护自己不被性侵害呢？我们总结出这么几条：
第一条：背心短裤覆盖的地方不许别人触摸。
第二条：向黄色书刊坚决说“不”。
第三条：心里的委屈要告诉家人，不要独自一个人出门。
第四条：斗智斗勇相结合。
第五条：被犯罪分子侵犯后，要保存证据去报案。
防范性侵害最重的是“一个观念和四个要素”，一个观念就是前面讲的这五条，而四个要素是时间、空间、氛围、技能。
我们要知道，一年中什么时候性侵害的案件发生较多，性侵害案发生的规律是：
较为平安一二三，四月五月往上蹿。夏天多发强奸案，冬季侵财到峰巅。
夏天是强奸案案发最多的时候，气温每升高两度，强奸案就会上升1%。为什么夏天的性侵害案件多呢？
1、 女孩子穿的衣服紧、露、短、透。
2、 很多人睡觉的时候不关窗户、不关门，甚至还有露宿街头的情况。
3、日照时间长了。夜长的时候，人们往往很早就回家去了。但到了夏天，七八点的时候很多女孩还在外面，这就增加了她们的危险性。
一年12个月，性侵害案件的高发时间段是在8月；一天24小时，性侵害案件的高发时段是晚上7点到第二天早晨的6点。那么8月份的晚上7点到早上6点，则是双重高发时段，应该引起我们的高度警觉。
陷阱空间
以前，一说到发生性侵害的地点，人们往往想到的都是青纱帐、废旧的工厂、大桥底下等 “荒郊野外”。虽然现在这些地方仍是危险地带，但我要提醒大家的却是那些很容易被忽视的地方，比如，放学路上、教室里，甚至很熟悉的同学家里。在这些环境下，要防止独自一人、要防止和异性独处一室时间过长。
有一个公式叫警惕性公式，大意是说，警惕性和信任程度、熟悉程度成反比，也就是说我们对一个人越信任，警惕性就越低；对一个环境越熟悉，警惕性就越低。
据相关研究结果表明：越是熟人，发生性侵害的几率越大。它提醒我们：不仅仅对陌生人要提高警惕，对熟人同样也要提高警惕。
劫财与劫色紧密相连
现在有一个犯罪规律叫先劫财后劫色，很多案件往往是从劫财开始，到最后竟成了劫色。
我曾接触过一个案件：一个56岁的女人单独在家，犯罪分子进入室内进行抢劫，在抢劫的过程中，无意中把她的衣服给撕破了，结果犯罪分子兽性大发强奸了她。从这个案件中我们可以看出，劫财与劫色有时是紧密联系在一起的。因此，女性外出尽量少戴金银首饰或者贵重物品，以防犯罪分子由劫财发展为劫色。
如何预防
在家时：
1、注意检查门锁、窗子；夜幕降临，拉上窗帘，以防窥视；
2、如觉得户外有可疑之人，切勿外出探看，可打电话给朋友或警察；
3、单身女性不可在阳台上晾晒女性衣物；不要在报纸信箱上留下自己的姓名；
4、如下班回家发现门窗有被撬迹象，切勿进屋，也不要叫喊。此时罪犯可能还在屋里，快到邻居家找人。
外出时：
1、不走人烟稀少的小路、近路或小胡同；不横穿空旷的地带；
2。夜行选择照明好的街道；
3、夜行应面对街道而不是前方，随时回首观察尾随；
4、夜行不佩戴贵重首饰，不穿暴露过多的单衣、不穿高跟鞋；
5、夜行不搭乘陌生人汽车，应有人接送；
6、夜晚乘出租车回家，请司机稍待片刻，目送自己进屋后再离去；
7、经常夜行者，应购买防身器具，如催泪器、高压电击器等；
8、手提包一定要靠近身体，以防被劫；钥匙要与手提包分开；
9、如遇抢劫犯，不要冒险抢夺，个人安全远比财产重要；
10、如遇汽车停在你前面威胁，沿着与车头相反方向奔跑，并放声大叫；
11、如感觉有人尾随，走向马路另一侧摆脱，如有必要，在马路两侧反复穿行，摆脱尾随；
12、如个人感到紧张、危险，马上向人多地方奔跑，如饭堂、电影院。不要往小胡同里跑，也不要往电话亭里跑，因为犯罪分子很容易把女性堵在里边。
女性防身用具
1、 电警棍。
以前，女性为了防身会带电警棍，但有弊端，比如，如果被犯罪分子抢过去，反倒成了对方的武器。后来产生了一种新型电警棍，它的电池装在女性的腰上，即使被犯罪分子抢走，可以很快切断电源。
2、 双截棍。
有专门给女性使用的双截棍，体积很小，可以装在口袋里。而且还有与之匹配的一套棍法。如果能练好三招五式，关键时刻还是能收拾几个坏人的。
3、尖叫报警器。
国外很多女性都会随身带着这样一个尖叫报警器。它的声音非常大，而且很难听，很容易吸引人们的注意力。
4、刀具。
有女孩问我，如果长期一个人在家，那么在枕头下放把刀有没有用。我说：“有用！小刀是在你的枕头底下，犯罪分子永远不知道。万不得已的情况下，说不定它能保全你的性命。”
另外，防范犯罪分子还有一些小招数：
1、 二龙戏珠。
就是女性在受到性侵害的时候，可以用手去戳犯罪分子的眼睛，同时，用膝盖猛顶对方的下身，这就叫二龙戏珠。在一些农村，都知道这一招，这是父母教女孩子防身自救的第一式。
2、 石灰面和辣椒粉。
人的眼睛是最脆弱的，如果遭到犯罪分子的侵害，你可把辣椒粉或者石灰面冲他眼前撒过去，然后再使出“二龙戏珠”的招式。
侵害发生之后
香港警察给市民提供过一个紧急情况下的自救方法：在电梯里如果碰到色狼，而他一把卡住你的脖子，使你无法呼救，这时你要赶快把手提包扔出去，你就很可能有救了，或者会将损害减少到最小。因为后面来搭乘电梯的人，一看到电梯外边有个包，十有八九都能猜到电梯里出事了。
还有一个真实的案例，就是犯罪分子在性侵害的过程中和女孩接吻，结果女孩一下咬掉了他半个舌头，他就只好到医院去接舌头，他也因此露了马脚。所以，侵害发生时，要学会留下个人标记或者线索。
西方有“被虐待儿童之母”，有“强奸救助中心”，如果女性被性侵害，就会被送到救助中心，得到24小时服务。到了中心之后，相关人员会帮助你取证，进行生理救助、法律救助和心理救助，我们也应该建立与此相关的机构。
那么在目前的情况下，女性被性侵害后该怎么办？
一、告诉亲人的同时要去找医生，之前不要洗澡，因为你要取证，取证的内容包括：毛发、精斑、体液、抓痕、现场遗留物等。
二、求助专业人士给你法律帮助，指导你怎么报案。关于性侵害的案件在整个审理过程中，是有严格保密规定的，也就是说你的姓名、你的历史，包括你的真实身份是不允许向外界透露的。
三、进行心理救助，包括家庭关怀、心理救助和与志愿者交谈。
健康百科>>
