国内护眼老字号品牌珍视明来支招

     春天来了，万物复苏。中医认为，春属木，肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目，故春季多是眼病高发期，同时也是养眼、护眼的好时节。那么如何在敏感的春季给较弱的眼睛更好地保护呢？国内护眼老字号品牌珍视明来支招，让你的双眼在这个春天“睛”彩绽放。

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　　护眼之季在于春

　　在春季，阳气涌动，冷暖气流交会，经常雾霭沉沉，天气潮湿，反映在人体内环境来说则容易脾虚湿重，水湿内停，可表现为身困乏力、食欲下降、大便稀溏、皮肤长出湿疹，而在眼科方面的症状可见眼痒眼痛、视力下降，眼科检查时可发现眼睑有湿疹点。另外，春季花粉柳絮飞扬，过敏体质的人容易患过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿等症状。所以春季护眼很重要。

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　　春季护眼第一步：减少用眼过度，记得开屏护眼

　　现代人，尤其是上班族们，电脑、平板电脑、手机、电视每天轮番上阵，眼睛长时间的与屏幕一起“工作”着。结果导致，眼睛疲劳、干涩、疼痛、视力下降等，加上现在春季正是细菌肆虐的季节，各种眼部疾病也齐齐来凑热门。

　　护眼专家提醒，春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。另外，一些长期对着电脑的工作人会出现眼干燥症状，此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常，眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。此时就要给眼睛补水，自然产生的泪液不够了，用人工的替代品——人工泪液补上，珍视明滴眼液此类产品就起这个作用的，帮助缓解眼干、眼涩、眼疲劳。

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　　春季护眼第二步：多进行户外活动，放松身心和眼睛

　　春季想要减少用眼疲劳，就要多到户外活动舒展身心，可以让肝脏和眼睛相得益彰。三、四月份正值踏青视绿、登高望远的好时节，也是消除眼疲劳的最好方法。特别是孩子们出外放风筝，可以将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助放松。需注意的是，春天花粉飘扬，对花草树木过敏的患者，在外出郊游的时候不要站在花树旁和风向下方，以免吸入花粉引起过敏。

　　春季护眼第三步：多食绿色食物，明眸亮眼吃出来

　　春天养眼护眼首先要养肝护肝，青色入肝经，所以绿色的食物可以对肝进行调养。春天应避免高温、辛辣、油腻、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。多吃绿色的食物，也可以起到养肝护肝的作用。

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　　春季护眼第四步：护眼也要护肤

　　复苏的春季，人体的新陈代谢也是最旺盛的。这个时候皮肤容易过敏、干燥、起粉刺等问题，因眼睛周围皮肤干燥而引起眼部问题也尤其多，这就需要给眼睛周围皮肤补补水了，眼贴膜是眼部皮肤补水的首选。国内老字号护眼品牌珍视明就针对眼部肌肤推出了一款眼贴膜，能有效缓解眼袋浮肿，赶走黑色素和细纹，帮助眼部肌肤度过敏感春季，眼科药品的研发标准也让这款眼部美容护肤品在安全上更值得信赖，并得到了广大消费者的认可。

　　眼睛是心灵的窗户，因此一定要好好保护，在这个充满阳光的温暖春季里，记住这些护眼tips，这个春天就再也不用担心眼部问题啦。