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饭前吃蔬菜可防胃癌 胃癌早期症状类似

2014-02-14 11:50 | 来源:



胃癌的发病情况有一种是从老胃病——胃溃疡中发展起来的,因此胃癌早期症状非常像老胃病。

胃癌早期症状像老胃病,但又跟老胃病不同。

● 老胃病会出现腹痛症状,但是胃癌早期症状失去原有老胃病症状发作的规律性,明显不同于往常;

● 老胃病发作时,通过进食就可以缓解了,但是胃癌早期症状胃痛发作时,进食或服药后无济于事,反而加重;

● 胃病是老毛病了,所以以往胃病发作时,食欲、体重和体力无多大影响,现在却出现食欲不振、乏力和明显体重减轻,这是癌症的恶病质改变;

● 胃癌早期症状可出现持续便血甚至呕血;

● 原因不明的上腹不适、乏力、消瘦也是胃癌的早期症状;

● 经毕氏Ⅱ式胃手术后5年以上,有消化不良、消瘦、贫血和胃出血等症状,这种情况是老胃病恶化,发展成了早期的胃癌。

胃癌也会传染吗

俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。统计显示,我国每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。日本九州大学的一项最新研究发现,胃癌不仅与人们的饮食方式密切相关,还是一种会传染的疾病。

研究人员对1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪调查。调查期间,共有68人被确诊为胃癌。研究人员在排除其他影响胃癌发病的因素后发现,感染幽门螺旋杆菌者患胃癌的风险是未受感染者的2.7倍;吸烟者的患病风险是不吸烟者的1.8倍;两者兼具人群罹患胃癌的风险是既无感染又无吸烟嗜好者的11.4倍。研究人员指出,幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,这种经口传播的细菌把胃癌变成了一种传染性疾病。

胃癌高发原因

共餐、不注意饮食卫生和规律都会增加感染这类细菌的几率,使得胃癌高发。“现代人生活不规律,共餐时又多喜好熏烤、味重、辛辣等食物,同时会吸烟、喝酒,这些都是胃癌的罪魁祸首。辽宁庄河、山东临朐、福建长乐都是我国的胃癌高发地区,其中,福建长乐人有吃鱼露的习惯。这种小咸鱼非常咸,长时间食用会直接破坏胃黏膜,损伤其保护作用,使得胃癌居高难下。

总体来看,男性胃癌发病率是女性的两倍左右,且以40—60岁多见。梁寒说,中年男子是胃癌的高发人群。他分析,步入中年,人体机能开始减弱,中年男性承担着家庭和事业的重任,持续的精神压力、生活不规律、饥饱不定、烟酒过度等使他们更容易受到各种致癌因素的侵害。而且,中年人已经形成的固定饮食习惯往往很难改变,因此除了尽量调整生活、工作节奏外,早检查、早发现、早治疗对他们非常重要。

饭前吃蔬菜胃癌不会来

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。

此外,蔬菜全部与正餐一同进食,这样会影响消化及营养的吸收。另一方面,空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。

色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此,可选择几样爽口,而又赏心悦目的蔬菜餐前开胃。如:心里美萝卜、青萝卜切成细丝放点醋和糖,或切成块直接食用。

胡萝卜去皮生食。番茄拌白糖或空口吃。黄瓜切条生食。也可将几样蔬菜切块放在一起,有红有绿,开心开胃。

预防胃癌六要点

做好胃癌的预防工作就可以降低胃癌的发病率,以下介绍预防胃癌的几个要点。

1.在生活中要注意好的生活习惯的养成,要戒烟限酒、不酗酒。

2.在生活中对饮食上的食品要多加注意,如不要过多地吃咸而辣的食品;不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

3.要坚决禁食发霉变质的食品,也就是要禁止食用被污染的食品,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口进。

4.在生活中要有规律的作息时间,好的生活习惯可以保持弱碱性体质,使各种癌症疾病阔别自己。

5.在日常生活中要有好的精神状态,如面对一些压力要有良好的心态,注意劳逸结合,不要过度疲惫。

6.在平时应进行一些运动锻炼来增强自己的体质,特别是要经常在有阳光的情况下多做运动运动,因为多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质

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