百草园地
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＂长江之哥＂张继文16年跑完泸州、宜宾等长江沿线城市
【摘要】 涪陵区，张继文展示与老伴汪蓝英一起画下的步行长跑旅游长江沿线图。地图是老张徒步16年来的缩影，细线是他徒步跑的线路，云南水富、四川宜宾、重庆奉节、湖北武汉、江西九江、安徽芜湖、江苏启东看嘛，他从国道线上徒步跑完了长江流经的所有城市。
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宜宾夕佳山庄园 青山绿野中的文人大宅
冯荣光 文/图 隐于川南青山绿野大自然中的文人大宅，为何选址坐南朝北面向长江，而不是师法传统，按照民宅正宗选址朝向坐北面南呢？有着400多年历史的夕佳山庄园式民宅，是我国目前保存最完整的古代民居建筑群之一，被誉为中国古民居活化石。 湖广填四川 车
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怎样才能消除便秘轻松瘦身呢？
导语 ：忙碌的生活改带给人压力的同时，饮食习惯也在改变，现代人非常容易便秘，致使身体排毒不畅引起身体臃肿。因此，减肥应先学会排毒治便秘，今天爱美网分享11招治疗便秘，杜绝肥胖！ 怎样才能消除便秘轻松瘦身呢？ 如今的女性很多人都有便秘的困扰。便秘
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好色女人最经典的5个表现
导语： 一提到好色，人们下意识就会想到男人。事实上，好色并不是男人的专利。从人的潜意识里，女人也是好色的，而且并不比男人差。从生理和心理上讲，只要是身心健康的、感情丰富的女人，都会有好色的心理。只不过，她们并不像男人们表现得那么明显而已。那
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中医解释人为何长白发
导语： 白发三千丈，缘愁似个长。古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发？是否真的会
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上班族3招预防腰部赘肉
由于工作原因，OL们每天都得坐在椅子上工作，因为缺乏运动以及久坐不动，导致脂肪渐渐在腰部堆积。想要预防可恶的肥肉缠上自己，那就要注意以下几点了： 预防腰部赘肉第一招： 如果你的单位有体育活动设施，或与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来
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传奇画家方凌葡萄画展香港成功举行
《传奇画家方凌葡萄画展》于2015年元月6日在香港大会堂隆重举行，主办方邀请了全国人大代表，香港中银国际控股有限公司副董事长林广兆先生，香港区人大代表原中联办社会部部长张铁夫先生，香港九龙总商会副理事长、国际书画收藏家艺术交流协会副主席李广林先
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六大生活“守则”能帮你远离心脏病
据英国《每日邮报》报道，75%年轻女性的心脏病发作与生活方式有关，如果严格按照以下6条守则来做，就能阻止悲剧的发生。 六大生活守则能帮你远离心脏病(东方IC供图) 美国研究人员对7万名平均年龄在37岁的女性进行了长达20年的跟踪随访，发现只要坚持一些健康
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更年期女性护“心”最重要
女性在55岁~75岁心血管病发病率和死亡率都会赶超男性。 Gettyimages供图 ●更年期到来后，女性的心血管病会来得更凶猛，发病率和死亡率都会在这个阶段超过男性 ●应对更年期综合症，雌激素替代疗法会增加心血管病风险，应该慎用 ●更年期出现胸闷、心慌等症
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婚姻幸福的5个关键词
导语： 夫妻难免会遇到一些小坎坷，在它们演变成大问题之前，学会有效化解是维持婚姻稳定的关键。近日，美国Lovematters网站盘点了导致婚姻危机的五个关键词。总体来说，这五件事涵盖了婚姻出现问题的大多数原因，解决了它们有助于婚姻幸福。 婚姻幸福的5个
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肝癌为何高发？盘点最伤肝脏的9个杀手
肝癌为何高发？盘点最伤肝脏的9个杀手（东方IC供图） 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的最伤肝脏的9个杀手。 1．睡眠不足。 如今，
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同性恋在胎儿时期就能预判 准妈们知道吗
荷兰 神经学家 发布一本新书探讨 孕妇 精神 状态与未来 幼儿 成长 的关系。他指出，妇女在怀孕期间压力的增加，可能增大幼儿成为同性恋的概率。该论断引发争议。 该新书表示，孕妇的生活状态将直接影响胎儿的荷尔蒙分泌以及大脑的形成，从而影响其性取向。其
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美国媒体破解关于月经三大谣言
作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给女性一些烦恼，而对于她的秘密我们却知之甚少。美国生活指南网站About近日刊文指出，一些关于月经的谣言已经误传了很多年，有些甚至直接影响我们的生活。 谣言一：来月经不能运动。 月经是正常现象，生
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解密神奇的“夫妻相”
导语： 人们时常会发现，现实生活中有不少夫妻，在外貌、表情、形体等方面有非常相像的地方。这被称为夫妻相。神奇的夫妻相究竟是先天的巧合还是后天的影响，听听科学家的研究结果吧！ 解密神奇的夫妻相（图片来源：华盖创意） 美国研究：夫妻相是因为自恋
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烹饪小妙招：巧妙去除鱼腥味
鱼类热量少、口感好，并且营养丰富，因此很多人都喜欢吃。但人们却因为鱼的腥味而烦恼，要怎样才可以去除鱼的腥味呢？其实，只要好好地把握技巧，就可以有效地去除鱼的腥味了。下面小编教你如何去鱼腥。 1.煎鱼防粘锅。可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净
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女性最好不要穿3种内裤
也许你会觉得挑选内裤是一件简单容易的事，穿什么内裤也没有关系，但是，你知道吗，挑选内裤也很容易犯错，特别是内裤还会影响女性私处的健康，所以下面3种内裤，能不穿就不要穿。 1、挑选过紧过小的内裤 很多MM觉得穿着紧身的小内裤，是一种时尚，可以将臀
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解惑：感冒药究竟是中药好还是西药好？
解惑：感冒药究竟是中药好还是西药好？（东方IC供图） 中药、西药到底哪个好？药师指出，对付感冒，中药和西药各有所长。所以选药时最好针对感冒导致的具体症状，因人因症有针对性的选择。 西药治标，它只是缓解你当前的症状，帮你减轻痛苦。西药一般不能治
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泸州：“四川省民歌研发基地”落户纳溪
12月30日上午，由泸州市纳溪区区委宣传部、区文体广电局主办，区文化馆承办的文化走基层，服务众乡亲秀美纳溪 百姓舞台年度总决赛暨四川省民歌研发基地授牌仪式隆重举行。四川省音协负责人与纳溪区文体广电局签约并向纳溪区授予四川省民歌研发基地牌匾。 为
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骑车健身：冬季骑自行车的注意事项
在冬季可以进行的运动有很多种类， 骑自行车 就是其中的一种，那么你知道冬天骑自行车要注意什么问题吗?下面小编就为大家来说说冬季骑自行车锻炼身体要注意哪些方面，一起来看看吧。 在冬天的时候 骑车 要注意很多方面的事项，比如保暖这些问题，下面小编就
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初旭：狗日的文学
文/初旭 湖南某杂志上那篇《狗日的文学》发表以来，文朋诗友聚在一起，总要以此为话题，对今天的文学现状幽它一默，我写这篇短文，既不是幽默,也非炒作而是发自内心世界的一种感慨。 我是一名文学爱好者，曾狂热到不可收拾的地步：不远千里拜师学艺，为出集
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