百草园地
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“冬病夏治”的那些事儿
随着夏季的到来，中医的传统特色疗法冬病夏治也进入预约准备阶段。 三伏贴的原理 夏季是人体阳气最旺盛，经络气血流注也最旺盛的季节，然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但是，很多人体质
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配戴眼镜的几个误区，你知道吗？
如果你不近视，你也一定认识几个近视眼的朋友。前不久发布的《国民视觉健康》研究报告显示：目前，我国每三个人中就有一个近视眼，其中学龄儿童和青少年的近视眼比例则远远高于全人群的近视比例。按照年龄来看，20世纪70年代前出生人群近视患病率仅为20%至30
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沈阳品牌英雄论坛落幕 功夫明星陈天星披露品牌传奇秘笈
川南经济网讯 近日，由辽宁沈阳富聚网络科技有限公司，辽宁省陕西商会，北京酒仙网电子商务股份有限公司，香港新尚人国际传媒集团，北京曾京生量子生物科技有限公司联合主办，北京大爱者联盟品牌文化传媒有限公司承办，巨方金融集团，星辰企业管理咨询有限公
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夏天睡觉不爱翻身易患尿路结石
南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓提醒广大读者朋友，夏天到了，如果睡觉喜欢单一姿势，不喜欢翻身的人最容易被尿路结石盯上。至于为什么，一起来看看吧。 第一类：出汗多喝水少 有研究显示，高温作业的工人尿路结石的发病率明显要高。比如钢铁工人、司
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糖友们，还在望“果”兴叹？
香甜的水果，糖尿病患者不能吃？我们的答案当然是：NO。因为糖尿病患者不能吃任何含有糖分的食物本身就是个伪命题。 单凭水果的口感甜度，就判断糖尿病患者可不可以吃，是不科学的。 水果中的糖大部分是果糖，果糖的甜度较高，但吸收代谢却不需要胰岛素的帮
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每天坚持步行的12大好处
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，
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专家推荐：7个小动作测测你的健康水平
夏季已至，这期间是一年中气温最高、湿度最大的时候。正是这个时期，人体容易出现一些不适症状，如感到气闷、心脏不适，以至出现各种不正常的生理现象。但是，不要过于担心，健身专家推荐了几个小动作，能简单测试你的健康水平，一起来试试吧! 1.屏气测试肺
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久坐人群 如何才能全方面预防痔疮？
痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮? 痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大祸首，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃
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你会选油吗？烹饪方式不同用油也不同
(国家二级公共营养师 王 星)红肉致癌的说法刚过去，植物油致癌的说法又来了，其实并没有那么夸张，主要还是要把握好烹调方法，并且不同的烹调方式选择油的种类也不同。 炖煮菜用大豆油、玉米油、葵花籽油 这类油的共同特点是多不饱和脂肪酸含量特别高，亚油
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牙疼不是病？中医可不这么认为
口干舌燥、咽喉红肿是比较常见的上火症状，西红柿、海带等有助于清除体内积热，可以适量摄入。图/Gettyimages 盛夏到来，出现食欲不振、头晕脑胀也属正常现象。如果这些症状出现的频率增加，或者症状严重并出现牙龈肿痛等，就要提高警惕了。中医认为，这是上
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维生素服用不当变“毒药”
在这个健康问题越来越受关注的时代，有病没病服用点维生素制剂成了很多人的习惯，但你真的吃对了吗？你是否知道服用维生素的前提条件，是适合和适度呢？ 国家食品药品监管总局日前发布消费警示称，维生素是人们在日常生活中经常接触的保健品，但大部分人却不
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素食看上去很美 但你吃对了吗
6月15日，对于素食者来说是一个节日。每年的这一天，被称为健康素食日。 现代人崇尚健康饮食之道，素食是当下不大不小的流行趋势，但吃素的结果却是因人而异。 澳大利亚一项为期1年涉及5万人的大规模研究发现，虽然素食者比肉食者身体健康，但更容易出现心理
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夏季：谨防5种“热”病
夏季天气最显著的特征就是热，高温环境对人体是个严峻的考验，会直接或间接引发许多病症。 热射病 就是通常说的中暑症。由于盛夏气温过高，人体散热出现困难，体温调节就受到限制，热量积蓄在体内，从而引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状。此外，高
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成都王虹：善良独立的女人最美丽
独立善良的王虹女士 从成都天府广场往西，在人气鼎沸最具成都市井生活的宽窄巷子南入口处，有一幢颇具特色的七层小楼蜀风园大酒店。这些年，无论成都的餐饮业波峰浪跌，起起落落，它一直平稳上升盘踞于此，不跟风不媚俗不走高端始终亲民。今日，多少人羡慕它
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泸州：龙桥百花洲6月18日开启长征映像 再现伟人风采
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。诗人杨万里的意境，不仅是杭州西湖的写照，也是泸州（泸县）龙桥百花洲的写照。 六月，又到荷花绽放时，又到赏荷好季节。泸州龙桥百花洲荷花园碧绿连天，荷花灿烂开放，诚邀各界朋友前来休闲赏荷，品读红色文化经典。 龙桥
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美科学家揭秘儿童最佳睡眠时长
原标题：儿童应该睡多久? 美科学家揭秘儿童最佳睡眠时长 据俄罗斯Informing新闻网6月13日消息，美国科学与睡眠研究机构的科学家展示了一项最新的研究结果，该研究成果确定了不同年龄儿童的最佳睡觉时长。 科学家指出，1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时，随
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捏脊法，成年人调理身体也适用
不妨一试 捏脊法方便又容易操作，很适合家庭保
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夏季：白领如何预防空调病
夏天炎热别贪凉白领如何预防空调病（供图/华盖） 天热了，办公室的 空调 再次开启。但长时间在空调环境下工作、生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，容易得上空调综合征或空调病。其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不
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女性经常性打呼噜 可能是高血压征兆
有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。 女性打呼噜可能是高血压征兆 女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的
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5种最失败的卧室“摆设” 你家中招没
我们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。装修行业权威人士告诉《生命时报》记者，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好，以下5种摆设方式最好慎用。 1.镜子正对着床。 不少人喜欢在床尾摆上梳妆台，挂一面大梳
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